Saritul mustarului

Fiecare roman stie sa-ti dea sfaturi in privinta stresului. Dar mai putini stiu ca stresul poate fi si pozitiv, un stres cu efecte favorabile, denumit eustres, cel ce stimuleaza functionarea organismului. Dar cel mai des intalnit este distresul, stresul negativ, in fata caruia organismul nu mai face fata si nu se mai adapteaza. Asa cum explica prof. Radu Rogozea, stresul este o reactie ce apare la orice om normal in conditii de suprasolicitare, de surmenaj, dar acest stres obisnuit dispare prin odihna, fara vreun tratament. Dar daca agresiunea mediului este prea puternica si indelungata, organismul sufera o reactie de inadaptare la factorii de mediu, si daca stresul se prelungeste peste sase luni, el se complica si apar nevrozele. Cand vorbim de stres, trebuie sa vorbim si de triada insomnie, cefalee, adica dureri de cap, si ameteli. Stresul se manifesta cu oboseala, acea oboseala inexplicabila, numita fatigabilitate. Apare si irascibilitatea, omul devine un pachet de nervi, tipa la orice situatie cvasinormala. Cu alte cuvinte, ii sare mustarul din orice, dar omul stresat devine si neatent, si uituc.