Consumul constant de ciocolată „îmbunătățește activitatea cerebrală”

În cazul în care aveați nevoie de încă un motiv pentru a consuma ciocolată, o cercetare recent desfășurată a arătat că acest aliment este „asociat în mod pozitiv” cu performanța cognitivă.

Evident, medicii nu ne încurajează să consumăm ciocolată cu lapte și arome sau să exagerăm cu cantitățile, în speranța că ne vom îmbunătăți funcțiile cerebrale.

Potrivit aceluiași studiu, ciocolata, mai exact conținutul ridicat de flavonoizi din cacao, este benefică și pentru sistemul cardiovascular și libido.

Potrivit metro.co.uk, participanților li s-a cerut să cerut să dea detalii despre obiceiurile alimentare și despre alimentele pe care le preferă și au fost supuși unor teste care măsura diferite funcții cognitive.

Astfel, consumul de ciocolată a fost corelat cu performanțe cognitive superioare „indiferent de obiceiurile alimentare adoptate”.

Totuși, trebuie menționat că pentru a ne bucura de aceste beneficii ar trebui să consumăm ciocolată neagră (amăruie) în locul celei albe sau celei cu lapte.
 

Citește pe Antena3.ro

Un vortex polar se îndreaptă către România: Se anunță furtuni de zăpadă, ninsori abundente, viscol și ger în aproape toată Europa