x close

9 alimente pe care ar trebui să nu le mai cumperi niciodată

0
01 Dec 2012 - 11:34
9 alimente pe care ar trebui să nu le mai cumperi niciodată


 Cumparam mult cand intram intr-un supermarket. Dar oare, toate lucrurile pe care le luam ne sunt cu adevarat necesare? Sau oare n-am putea unele dintre ele sa le facem in casa si sa ne coste macar un sfert din pret mai putin? Iata o lista cu 9 alimente la care ar trebui sa ne gandim de doua ori inainte de a le mai trece vreodata pe lista de cumparaturi, macar si pentru faptul ca, preparandu-le noi, iesim mai ieftin.


1. Sandvisuri gata facute
Cand va luati un sendvis pe care urmeaza sa-l bagati la cuptorul cu microunde pentru a fi gata, trebuie sa va ganditi ca ati cumparat o intreaga fabrica. Ati platit si ambalajul, si pe cel care l-a ambalat, si continutul, si pe cel care a feliat painea, si pe cel care a pus felia de cascaval sau de salata. Cu cat lista ingredientelor e mai lunga, cu atat costul e mai mare. Dar oare n-ati iesi mai ieftin daca vi le-ati cumpara pe toate. Cu siguranta banii pe care i-ati dat pe un singur sandvis v-ar ajunge macar de inca unul, daca ati lua ingredientele si vi l-ati face singuri.


2. Batoane inghetate cu suc de fructe
Nu va ingrasa la kilograme, dar cu siguranta va slabesc la portofel. Nu mai dati iama prin lazile cu inghetata din oras. Mergeti acasa, inarmati-va cu un blender, mixati orice fruct vreti, puneti-l intr-un recipient din plastic, adaugati putin zahar (daca e nevoie), un bat si dati-l la congelator. In acest fel, fara prea mare efort – nici fizic, nici financiar – aveti propriul baton de fructe.


3. Semipreparate
Or fi ele, produsele semipreparate, gata intr-o secunda, insa sunt costisitoare la pret. La magazin sunt de toate pentru toti, de la orez pana la tocanite. Dar oare chiar n-avem in casa o punga de orez, cateva ierburi aromate si putina sare, cat sa facem o garnitura.


4. Batoane energetice sau proteice
Cand simtim ca nu mai avem puteri, ca sa nu luam ceva dulce – care ingrasa –, ne infigem cu totii in batoanele energetice sau proteice. Pe langa faptul ca sunt destul de scumpe, pot avea si acestea un continut ridicat de grasimi si de zaharuri. Adica nu-i mare diferenta intre ele si o acadea. Daca tot vreti ceva care sa va revigoreze, incarcati un iaurt, un fruct sau o mana de alune sau nuci. Sunt mult mai satioase, si mai ales mai ieftine.

Citeste articolul complet pe sfatulparintilor.ro
Citeşte mai multe despre:   alimente

 

Ştiri din .ro















PUBLICITATE
 



 
Afisari: 16056


Mai multe titluri din categorie

De ce nu e bine să beţi apă cu gheaţa în timpul verii

De ce nu e bine să beţi apă cu gheaţa în timpul verii
Vara suntem tentaţi să consumăm apă cu gheaţă sau alte lichide asociate cu cuburi de gheaţă, dar, potrivit specialiştilor, acest obicei este nociv sănătăţii.Corpul nostru este obişnuit să funcţi...

7 remedii naturale miraculoase pentru durerea de genunchi

7 remedii naturale miraculoase pentru durerea de genunchi
 Remediile naturale pentru durerea de genunchi prezentate in continuare va pot scapa de unele dintre simptome, dar durerea de genunchi poate indica si o accidentare pe care nu o puteti remedia cu stretching si alte...

4 reguli de urmat dacă ai peste 30 de ani și ești gravidă

4 reguli de urmat dacă ai peste 30 de ani și ești gravidă
 Nevoia de a-și construi o carieră și de a asigura toate condițiile necesare creșterii unui copil, face tot mai multe cupluri din România să alagă să procreeze după vârsta de 30-35, chiar după 40 de ani....

Tratamente naturiste împotriva ALERGIILOR

Tratamente naturiste împotriva ALERGIILOR
În cazul alergiilor există şi tratamentele naturiste care sunt sunt deosebit de eficiente, mai ales în cazul când imunoterapia nu are efecte satisfăcătoare. Se urmăreşte remedierea sau atenuarea reacţiilor...

Este Marijuana soluția miraculoasă în tratarea copiilor cu autism?

Este Marijuana soluția miraculoasă în tratarea copiilor cu autism?
 După ce în două state din SUA a fost legalizat consumul de marijuana în terapia cancerului, alte speranțe se agață de capacitatea terapeutică a extractului și uleiului de canabis. O americancă în...

Cura de slăbire cu andive. Poți slăbi ușor chiar și un kilogram pe zi!

Cura de slăbire cu andive. Poți slăbi ușor chiar și un kilogram pe zi!
Au pătruns de ceva vreme și pe piața românească, fiind apreciate îndeosebi de cei care prefera un regim alimentar vegetarian, dar nu numai de aceștia, fiind excelente și în preparatele cu carne.Andivele, pentru...

6 lucruri INCREDIBILE care se întâmplă dacă MĂNÂNCI MIERE PE STOMACUL GOL

6 lucruri  INCREDIBILE care se întâmplă dacă MĂNÂNCI MIERE PE STOMACUL GOL
Mierea 100% naturală are numeroase beneficii asupra organismului, mai ales când este consumată pe stomacul gol. Iată ce se întâmplă în corpul tău după ce consumi acest dulce natural înainte de a mânca orice...

Miraculoasele ciuperci shiitake și promisiunea vieții veșnice. Rețeta elixirului

Miraculoasele ciuperci shiitake și promisiunea vieții veșnice. Rețeta elixirului
Chinezii sunt ferm convinşi că micuţele ciuperci shiitake sunt responsabile pentru tinereţea întipărită pe chip, în ciuda anilor. În acelaşi timp, substanţele conţinute acţionează benefic asupra sistemelor...

Recomandarea zilei. Promovare? Nu, mulțumesc!

Recomandarea zilei. Promovare? Nu, mulțumesc!
Gândiţi-vă bine înainte să acceptaţi o promovare. Luaţi în calcul pericolul suprasolicitării, sarcinile mai grele ce vă vor fi alocate, dificultatea coordonării unui număr mai mare de subordonaţi, orarul mai...

Tratament contra cancerului de piele! Doar prelungeşte viaţa, nu vindecă

Tratament contra cancerului de piele! Doar prelungeşte viaţa, nu vindecă
O tulpină modificată genetic a virusului care provoacă herpes a generat rezultate promiţătoare în tratarea cancerului de pieleAtunci când este injectată în tumori, tulpina modificată a virusului reuşeşte să...

Otoplastia – operaţia pentru urechi frumoase se poate face din copilărie

Otoplastia – operaţia pentru urechi frumoase se poate face din copilărie
Chiar dacă nu e la fel de răspândit ca problema unui nas mare sau a sânilor mici, aspectul urechilor poate fi o sursă generatoare de complexe.Cunoaştem cu toţii cel puţin o persoană care este complexată din...

SFATUL MEDICULUI. Cum combatem incontinenţa urinară

În medie, 20% dintre femeile din România se confruntă cel puțin o dată în viață cu pierderea involuntară de urină. Acest lucru este deseori stânjenitor și afectează semnificativ calitatea vieții, pacienta...

România, ţara în care cancerul este diagnosticat mult prea târziu

România, ţara în care cancerul este diagnosticat mult prea târziu
Aproximativ un sfert din populaţia țării riscă să facă o formă de cancer, înainte de vârsta de 75 de ani. Potrivit ultimelor date GLOBOCAN, în ţara noastră, apar aproape 80.000 de cazuri noi în fiecare an...

Caprifoiul sau Mâna-Maicii-Domnului, o plantă cu nenumărate valenţe. Bună pentru inimă si ajuta la vindecarea ranilor

Caprifoiul sau Mâna-Maicii-Domnului, o plantă cu nenumărate valenţe. Bună pentru inimă si ajuta la vindecarea ranilor
Caprifoiul sau Mâna-Maicii-Domnului este o căţărătoare care împodobeşte multe curţi şi are flori cu un parfum minunat. Florile tinere sunt albe iar după câteva zile capătă o culoare galben roşcat.Planta...

Rătăciţi printre gadgeturi: generaţia dependentă de ecrane

Rătăciţi printre gadgeturi: generaţia dependentă de ecrane
Preşcolari care ating orice obiect aşteptându-se să reacţioneze ca un touch screen. Adolescenţi care trăiesc pe Facebook. Tineri pentru care lumea înseamnă în primul rând mesaje multimedia şi tonuri de apel....