Prepararea siropului acasă poate fi o soluție naturală și eficientă pentru a ameliora simptomele tusei.
Ingrediente
1 cană de miere
1/2 ceașcă de apă
1-2 linguri de ghimbir proaspăt ras sau tăiat mărunt
1-2 linguri de lămâie sau suc de lămâie proaspăt stors
Instrucțiuni
Amesteci apa și ghimbirul într-un vas și le pui la fiert circa 5-10 minute, apoi le lași să se răcească.
După ce amestecul de ghimbir și apă s-a răcit, adaugi mierea și amesteci bine.
Apoi torni suc de lămâie și amesteci din nou pentru a obține un lichid omogen.
Tuorni siropul într-un borcan de sticlă curat.
Iei o linguriță sau două de sirop de tuse de 2-3 ori pe zi, sau conform nevoilor și preferințelor. Păstrează siropul în frigider, scrie dcnews.ro.