Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Dacă medicul tău ortodont a decis că este necesar să porți aparat dentar, cu siguranță acum te întrebi ce anume poți mânca și ce este bine să eviți pe perioada purtării aparatului dentar. Așadar, împreună vom analiza alimentele pe care le poți consuma, dar și anumite alimente interzise.
Ce poți mânca atunci când porți aparat dentar
Pentru unii pacienți ideea de a purta aparat dentar poate părea de speriat. Te gândești că nu vei mai putea mânca tot ceea ce îți dorești pentru o anumită perioadă de timp. Însă acest lucru nu ar trebui să te împiedice în vederea obținerii unui zâmbet perfect cu dinți aliniați. Iar dacă ai luat decizia de a purta un aparat dentar transparent lista alimentelor nu este redusă, întrucât acest tip de aparat nu îți impune anumite obiceiuri alimentare. Se îndepărtează mult mai ușor în comparație cu aparatul dentar fix, având gutiere detașabile.
Cu toate acestea, pacienții care vor purta un aparat dentar fix pot mânca doar anumite alimente și este important de reținut că trebuie să aibă o consistență moale, ca de exemplu: iaurt, piure, ouă fierte moi, brânză, smântână, orice tip de salate sau cașcaval. Poți consuma orice fruct, atâta timp cât are o consistență moale, cum ar fi: bananele, kiwi sau afine. Fructele care nu se încadrează la categoria celor moi pot fi transformate ușor în smoothie. De asemenea, ai voie să bei orice tip de lichide: apă, ciorbe, supe, lapte, cafea și lista poate continua.
Din această listă nu lipsește nici carnea, cu mențiunea că la fel ca în cazul alimentelor prezentate anterior, trebuie să fie bine pregătită, fie că vorbim de pește, pui, porc sau vită.
Alimente de evitat pe perioada purtării aparatului dentar
La fel ca în orice decizie pe care o luăm, avem avantaje și dezavantaje. În cazul aparatului dentar, dezavantajele sale constau în anumite alimente interzise, cum ar fi alimentele tari. Câteva exemple de astfel de alimente sunt: nuci, migdale, legume crude, floricelele de porumb sau chiar pâinea prăjită. Totodată, sunt de evitat alimentele lipicioase: caramele sau gumă de mestecat. La această listă se mai adaugă și bomboanele, care sunt tari și poți risca deteriorarea brackeților.
În altă ordine de idei, o veste bună este că dacă dinții tăi nu au probleme majore în ceea ce privește alinierea, există și posibilitatea de a opta pentru fatete dentare care te vor ajuta în obținerea unui aspect mult mai plăcut al danturii. Acestea ajută la îmbunătățirea micilor imperfecțiuni ale dinților.
Aparatul dentar nu ar trebui să fie ceva care să îți provoace sentimente de frică, ci din contră; trebuie să te gândești că la finalul tratamentului dinții tăi vor avea aspectul pe care ți l-ai dorit dintotdeauna. Cu toate că există anumite restricții în alimentație, tot efortul depus va merita.
Citește pe Antena3.ro
