Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Ce presupune o leziune gravă la genunchi?
O leziune severă la acest nivel poate afecta structurile care susțin stabilitatea și mișcarea normală. Printre acestea se numără ligamentele – țesuturile care leagă oasele între ele, meniscul – cartilajul cu rol de amortizare între oase, capsulele articulare sau alte țesuturi moi din jurul genunchiului. Astfel de leziuni apar fie ca urmare a unor accidente sportive, fie în urma unor incidente comune, precum căderile sau loviturile directe.
Neglijarea unei astfel de răni poate duce la apariția unor dureri constante, pierderea mobilității sau chiar degradarea treptată a articulației [1].
Tipuri principale de leziuni grave la genunchi
Aceste leziuni pot apărea la oricine, indiferent de vârstă sau grad de activitate fizică. Cele mai întâlnite exemple sunt:
Rupturile de menisc
Meniscul acționează ca o pernă de protecție între femur și tibie. Rupturile apar cel mai frecvent din cauza unor mișcări bruște de rotație sau a unui impact puternic. Simptomele tipice includ durere pe partea exterioară sau interioară a genunchiului, blocaj articular și edem.
Rupturile de ligamente
Genunchiul este susținut de patru ligamente principale: ligamentul încrucișat anterior, ligamentul încrucișat posterior, ligamentul colateral medial și ligamentul colateral lateral. O ruptură la nivelul oricăruia dintre acestea poate cauza instabilitate, durere intensă și edem.
Contuziile severe
O cădere pe pavaj sau un impact cauzat de un accident rutier, spre exemplu, poate cauza leziuni semnificative la nivelul țesuturilor moi. De cele mai multe ori apar umflături, vânătăi și, uneori, sângerări care necesită atenție medicală [1][2].
Diagnosticul corect: baza unei recuperări eficiente
Un diagnostic corect stă la baza ameliorării oricărui tip de leziune la genunchi. Medicul ortoped analizează cazul pornind de la discuția despre incident, simptome și impactul acestora asupra vieții cotidiene. Examinarea clinică urmărește semnele de durere, mobilitate limitată sau instabilitate.
Ulterior, specialistul poate recomanda investigații suplimentare, precum radiografii sau un RMN, pentru a vizualiza detaliat structurile intra-articulare. Solicită întotdeauna consultul unui specialist pentru stabilirea unui plan corect de tratament [2].
Opțiuni moderne de tratament pentru leziunile grave la genunchi
Tratamentul variază în funcție de gravitatea leziunii. În stadiile inițiale, medicul propune uneori soluții simple:
- repaus controlat;
- aplicarea de gheață;
- administrarea de medicamente pentru calmarea durerii;
- utilizarea ortezelor pentru stabilizare temporară.
Dacă te confrunți cu dureri constante sau investigațiile indică leziuni serioase, echipa medicală poate recomanda intervenția chirurgicală. Pentru formele mai avansate de uzură sau leziunile extinse, tratamentul pot include soluții precum o proteză de genunchi [1][2].
De ce recuperarea într-o clinică specializată face diferența?
Recuperarea supravegheată implică participarea activă a specialiștilor (ortoped, kinetoterapeut, fizioterapeut), care stabilesc pași personalizați și monitorizează progresul. Există câteva avantaje clare pentru recuperarea clinică:
- Echipa ajustează atât ritmul exercițiilor, cât și gradul de efort, evitând suprasolicitarea;
- Se utilizează echipamente specifice pentru controlul durerii, creșterea mobilității și reducerea inflamației – de exemplu, aparate cu laser sau ultrasunete;
- Specialiștii te ghidează cu privire la momentele potrivite pentru reluarea activităților zilnice sau revenirea la sport [1][2].
Modul în care recuperarea supravegheată scade riscul de recidivă
Recuperarea corectă după o leziune gravă protejează genunchiul de accidentări viitoare. Acest lucru se întâmplă prin:
- întărirea musculaturii din jurul articulației, care stabilizează genunchiul la fiecare pas sau schimbare bruscă de direcție;
- îmbunătățirea coordonării și a echilibrului prin exerciții specifice;
- monitorizarea constantă a progresului, cu ajustarea planului de recuperare când apar dificultăți.
Astfel, un pacient care urmează programul de recuperare sub supraveghere revine la activitățile zilnice și sportive cu un risc minim de recidivă și progresează în siguranță [1][2][3].
Ce riști dacă nu optezi pentru recuperare supravegheată?
Alegerea de a nu respecta un program medical poate cauza mai multe probleme:
- simptomele care persistă, cu dureri sau limitarea mișcărilor pentru o perioadă lungă;
- apariția unor leziuni noi, fie la același genunchi, fie la cel opus, din cauza compensărilor incorecte;
- instabilitate la nivelul genunchiului și predispoziție la recidive și chiar la intervenții chirurgicale repetate [1][2].
Implicarea pacientului în succesul recuperării
Succesul recuperării depinde și de cât de activ participi la proces. Pentru a obține cele mai bune rezultate:
- respectă indicațiile echipei medicale;
- parcurge integral programul kinetoterapeutic, fără a sări peste ședințe;
- comunică orice disconfort apărut pe durata exercițiilor;
- consultă medicul pentru orice modificare a planului inițial sau dacă apar noi simptome.
Leziunile grave la genunchi necesită tratament corect și o recuperare supravegheată. Adaptarea planului în funcție de nevoile fiecăruia și implicarea activă în proces reduc riscul de recidivă și permit revenirea la viața obișnuită [1][2][3].
Acest material are un scop informativ. Orice decizie privind tratamentul sau recuperarea trebuie stabilită de către medicul sau specialistul tău. Programează vizite de evaluare periodică, urmează recomandările personalizate și apelează la servicii specializate pentru recuperare. Astfel, îți refaci genunchiul în mod corect și previi posibilele complicații pe termen lung [1][2][3]!
Surse de informare:
[1] „Common Knee Injuries” Aaos.org, 2023, orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/common-knee-injuries/. Accesat în data de 13 Aug. 2025.
[2] Fletcher, Jenna. „Ten Common Knee Injuries and Treatment.” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 9 Sept. 2017, www.medicalnewstoday.com/articles/319324. Accesat în data de 13 Aug. 2025.
[3] „Exercises for Knee Muscle and Joint Problems.” NHS Inform, 7 Feb. 2025, www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/muscle-bone-and-joints/leg-and-foot-problems-and-conditions/exercises-for-knee-problems. Accesat în data de 13 Aug. 2025.
Citește pe Antena3.ro
