Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Încă o carte de nutriţie? Sau de psihologie? De ce nu... Să recunoaştem măcar că dacă aceste cărţi deseori se erijează în purtătoarele adevărurilor absolute, de multe ori măcar ne dezvăluie adevăruri parţiale. Gândeşti aşa cum mănânci este un ghid clasic, practic, complet şi uşor de citit, menit să ne îmbunătăţească starea emoţională, să ne fortifice memoria, să ne ascută mintea şi să ne rezolve problemele de sănătate mintală prin intermediul nutriţiei. Complet actualizată, noua lucrare a lui Patrick Holford include puncte noi de vedere ce vor revoluţiona cu siguranţă modul în care priviţi sănătatea mintală.Astfel, Patrick Holford, psiholog şi expert în nutriţie, ne dezvăluie: modul în care grăsimile esenţiale, vitaminele şi mineralele pot ameliora depresia şi anxietatea; efectele alcoolului, stresului şi exerciţiilor fizice asupra sănătăţii mintale; ultimele descoperiri în tratamentul autismului şi al schizofreniei, precum şi sfaturi pentru cei cu probleme de sănătate mintală; cum să folosim nutriţia optimă împotriva declinului memoriei şi dificultăţilor de învăţare sau pentru prevenirea demenţei.
Patrick Holford este unul dintre cei mai apreciaţi nutriţionişti din lume. În anul 1984, a fondat Institute for Optimum Nutrition la Londra, al cărui director este. De asemenea, este directorul Fundaţiei Food for the Brain. Este autorul a peste 20 de cărţi despre nutriţie şi sănătate.
Semnale editoriale
Regii nisipurilor ● Nemira. Volumul de faţă semnat George R.R. Martin cuprinde nu mai puţin de şapte povestiri SF, grupate sub titlul generic "Regii nisipurilor" (de fapt, acesta este şi numele ultimei povestiri). Volumul a fost distins cu premiile Hugo, Locus şi Nebula. "Un volum care demonstrează că maestrul epopeilor fantasy este la fel de iscusit şi în arta ficţiunii scurte. Foarte interesant pentru cel mai dur dintre scriitorii realişti de fantasy, multe texte au în centru necesitatea iluziei, care este însă iute strivită de realitatea indiferentă. Iar povestirile nu sunt deloc deprimante, întrucât energia şi francheţea «strivirilor» sunt remarcabile", scrie Library Journal.
Aşa ceva nu se întâmplă niciodată ● Trei. Fiona Helle, vedeta unui talk-show foarte popular în Norvegia, este descoperită în locuinţa ei asasinată, cu limba tăiată şi ambalată frumos într-o corolă confecţionată din hârtie. Mesajul este clar: o minciună a costat-o viaţa. Când este găsită o a doua victimă, tânăra Vibeke Heinerback, lider al unui partid de extremă dreaptă, inspectorul Yngvar Stubo este însărcinat să demareze o anchetă serioasă.
Cum văd eu distracţia ● Polirom. Este primul roman al lui Will Self, apărut în 1993. Personajul central, Ian Wharton, este un ins înzestrat cu o extraordinară memorie fotografică, ce îi permite nu numai să înregistreze, ci şi să "proceseze" diverse aspecte ale realităţii. Pe parcursul cărţii, Ian trece printr-un proces de iniţiere patronat de o figură paternă proteică: dickensianul Mr. Broadhurst, cunoscut drept Controlorul Grăsan sau, în mediile de afaceri, Samuel North cliffe, un vrăjitor al finanţelor care-i dezvăluie secretele marketingului, ale publicităţii şi ale psihologiei umane şi ajunge să-i controleze, pe nesimţite, nu doar existenţa reală, ci şi procesele mentale.
