Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Am un prieten care împlinește curând 90 de ani; ne cunoaștem de când eu aveam 17 ani. Ne-am întâlnit sâmbătă cu un scop comun; să ajutăm un alt prieten. La vârsta de 90 de ani, prietenul meu, Ovidius Flavius( m-a rugat să scriu despre el, folosind pseudonimul; e foarte cunoscut în România și chiar peste hotare), mi-a spus că a împlinit câteva recorduri. Primul e recordul longevității (90 de ani de viață). Al doilea – 70 de ani de fumat (fumează și acum). Al treilea : Viață sexuală activă până la 80 de ani (în paranteză, râzând, Ovidius mi-a spus; dacă mai vine vreo doamnă pe lângă mine, îi spun; ”ce n-aș da să mai am 80 de ani ca să te smotocesc puțin”- sper că zâmbiți acum, căci el râdea de-a binelea și eu la fel). Un alt record: 60 de ani în care și-a păstrat aceeași greutate corporală, fără nici cea mai mică fluctuație. Ultimul record, țineți-vă bine, la 90 de ani îi crește iarăși părul negru. Mi-a arătat firele negre, răsărind evident la tâmple, la spate și printre firele de păr alb, care păreau eterne până mai ieri. Părul alb a devenit...grizonat la 90 de ani. Am plecat de la întâlnirea cu Ovidius într-o dispoziție de zile mari, admirând din nou lumina, conștiența și frumusețea sufletului din fața mea. Aș putea spune că mulți oameni tineri, care au motive reale de speranță, nu au puterea să transmită prin prezența lor atâta vitalitate și armonie, atâta bucurie cum transmite acest bărbat de 90 de ani.
Care-i secretul lui, cum se întâmplă ca la 90 de ani să ai o energie de 20 de ani, să luminezi lumea din preajma ta până-n adâncul minții și al sufletului? Ei, bine, nu-i vorba despre o tehnică anume, ci despre un un anume fel de a trăi zi de zi, care visează grija pentru corp, grija pentru suflet, grija pentru minte și grija pentru spirit. Ovidius ne-a dat întâlnire la un restaurant, unde ne aștepta deja, dar nu singur, ci cu o bere și o apă plată în față. Nu se atinsese de bere și nu s-a atins până când lichidul nu a ajuns la temperatura bună pentru corp. El își așeza ambele mâini în jurul paharului pentru a testa temperatura berii și așa a trecut o oră până ce a început să bea. ”Recele excesiv și fierbintele excesiv dezechilibrează corpul, obligându-l să facă eforturi colosale pentru a stabili temperatura optimă”, ne-a explicat Ovidius. Iată un secret mic, dar cât de mare, în același timp. Corpul, în loc să-și direcționeze energia către lucrarea sa obinșuită, e obligat de inconștiența noastră să lase totul baltă și să lucreze de urgență pentru a remedia stricăciunea provocată de noi când bem rece sau fierbinte. Apoi, Ovidius mi-a spus că în ultimii 60 de ani ia cinci mese pe zi, cu același scop; să-și menajeze corpul. La ora 12,00 ia o masă consistentă, ca și la ora 16,00; în rest, biscuiți, ceva dulce spre seară, dar puțin... Niciodată nu se abate de la programul de masă, deși e foarte ocupat la vârsta lui, lucrează enorm și, mai ales, dăruiește enorm. Fumează de 70 de ani, dar are și aici un truc; fumează doar jumătate de țigară. De ce? Pentru că a doua jumătate a țigării acumulează în ea toate substanțele nocive( am uitat să precizez că prietenul meu este doctor de profesie, autorul a sute de brevete de invenție și a unui tot atât de mare număr de medicamente, toate având la bază substanțe active extrase din plante). O altă putere a vieții este somnul; să dormi înainte de orele 22,00 înseamnă să prinzi ”somnul alfa, adică somnul fără vise”, cel mai odihnitor somn și mai benefic pentru corp. Miezul secretului său se ascunde însă în atitudinea sa interioară, în manifestările sufletului; ”Să dăruiești continuu, dar să faci asta cu adevărat, te ajută să ai așteptări din ce în ce mai puține. Dai și nu te mai preocupă să primești și așa sufletul tău e fericit, iar mintea ta e liniștită și senină”, spune Ovidius. Apoi adaugă;”Asta este odihna activă și este taina mea”. Vedeți ce spune Ovidius? Te odihnești, te simți viu, simți că viața curge prin tine și de la tine către lumea înconjurătoare, fiind în serviciul celorlalți, aprinzând sufletul celuilalt prin darurile tale. Te odihnești activ când dăruiești, când iubești, când ești fericit. Caută să fii în mișcare mereu pentru a da ceva lumii și așa vei intra în acel ”somn alfa” în stare de conștiență, treaz fiind, iar aceasta te face intuitiv, frumos și plin de viață. Frumusețea caracterului prietenului meu de 90 de ani, frumusețea sufletului și a concepțiilor sale de viață, care-l au pe Dumnezeu în esența lor, nu sunt altceva trăsăturile unui model pentru viață lungă și pentru viață frumoasă la orice vârsă. Sper să iubiți acest model - ”Ovidius/Flavius” - la fel de mult cum l-am îndrăgit și eu și să vă lăsați inspirați pentru a face din fiecare clipă a vieții una în care, dăruind bucurie, te bucuri pe tine însuți și bucurându-te, simți lumina și puterea vieții, care te susține, te hrănește și te face tânăr la 90 de ani.
Citește pe Antena3.ro
