Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Iată 4 afirmații ale copiilor pe care nu trebuie să le ignori:
1. Sentimentul de tristețe
Când copilul îți spune că este trist, este important să asculți și să încerci să înțelegi ce se află în spatele acestei afirmații. Tristețea este o parte normală a dezvoltării emoționale, dar dacă este persistentă poate indica o problemă mai profundă, cum ar fi anxietatea sau depresia.
Conform Centers for Disease Control and Prevention (CDC), circa 3,2% dintre copiii cu vârste între 3 și 17 ani au fost diagnosticați cu depresie. Studiile arată că simptomele emoționale pot apărea devreme..
Important:
-nu minimaliza sentimentele copilului cu fraze precum „Nu ai de ce să fii trist.”
-întreabă cu blândețe: „Ce te face să te simți așa?” sau „Cum pot să te ajut?”
Dacă tristețea persistă sau este însoțită de schimbări comportamentale, discută cu un psiholog sau un pediatru.
Citește pe Antena3.ro
2. Identitate
Pe parcursul creșterii, copilul începe să exploreze cine este. Acest proces poate include afirmații despre preferințele personale, identitatea de gen sau orientarea sexuală. Este important să abordezi aceste discuții cu respect și deschidere. Un raport realizat de Academia Americană de Pediatrie arată că sprijinul din partea familiei este unul dintre cei mai importanți factori în reducerea riscului de anxietate, depresie și tentative de suicid în rândul copiilor care își explorează identitatea.
Important:
-nu-l critica sau judeca. Arată-i că îl susții: „Sunt aici pentru tine, indiferent ce ai de împărtășit.”
– caută resurse și informații pentru a-l sprijini
-respectă-i ritmul. Nu îl forța să vorbească despre lucruri pe care nu se simte pregătit să le împărtășească.
3. Autocontrol
Copiii încep să-și înțeleagă propriile emoții și reacții la un nivel din ce în ce mai profund odată cu vârsta. Dacă copilul tău face afirmații precum „Mă enervez prea repede” sau „Nu mă pot opri să plâng,” este un semnal că încearcă să își dea seama cum să își gestioneze emoțiile. Cercetările din Journal of Emotional and Behavioral Disorders arată că intervențiile timpurii în dezvoltarea abilităților de autoreglare emoțională pot reduce riscul de probleme comportamentale mai târziu în viață.
Important:
-ajută-l să denumească emoțiile: „Te simți furios? Hai să vedem ce putem face cu asta.”
-învață-l tehnici de calmare, cum ar fi respirația profundă sau numărarea până la 10.
-arată-i cum îți gestionezi propriile emoții.
4. Relații secrete sau nepotrivite
Dacă al tău copil vorbește de o relație secretă, o persoană suspectă sau un comportament care te îngrijorează, este important să iei aceste afirmații în serios. Relațiile secrete sau comportamentele nepotrivite pot fi semnale ale unor probleme grave, cum ar fi bullying-ul, exploatarea sau abuzul. Un raport al National Center for Missing & Exploited Children arată că 1 din 7 copii are experiențe neplăcute sau nepotrivite în interacțiunile lor online, inclusiv relații cu persoane necunoscute.
Important:
-fii calm și direct. Întreabă-l: „De ce crezi că este important să păstrezi acest lucru secret?”
-încurajează-l să fie deschis: „Poți să-mi spui orice. Vreau doar să te protejez și să te ajut.”
-supraveghează relațiile online și asigură-te că înțelege riscurile asociate cu interacțiunile virtuale.
-dacă simți că este vorba de o situație gravă, nu ezita să consulți un specialist sau să raportezi autorităților competente., notează deparinti.ro.
