Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Dar iată ce schimbă totul: schimbarea se întâmplă doar în acest moment. Nu mâine, nu anul viitor, nu când în sfârșit ai înțeles totul.
Oamenii care prosperă după 40 de ani înțeleg ceva profund: știu că nu atragi ceea ce îți dorești în viață; atragi ceea ce ești chiar acum. Energia, credințele și obiceiurile tale actuale îți creează experiența în acest moment și în următorul, și în cel de după. Asta nu înseamnă că te oprești din a crește sau a-ți stabili intenții. Înseamnă că nu mai aștepți ca o versiune viitoare a ta să apară înainte de a te simți întreg, cu un scop sau viu. Puterea de a-ți transforma viața nu este undeva mai târziu; este astăzi.
5 mici obiceiuri care arată dacă vei prospera sau vei stagna după 40 de ani
1. Nu poți continua să cari trecutul după tine
Nu este o sarcină ușoară. A renunța la trecut nu înseamnă a-l ocoli. Ia-ți un moment și recunoaște cum spațiul tău de acum este în prezent plin de gânduri și regrete despre trecut sau de speranțe și griji despre viitor. Este greu să găsești prezentul în toată această dezordine, totuși ai nevoie de intenția ta pură în prezent dacă vrei să creezi o viață nouă.
Până când nu te simți rezolvat cu trecutul tău, nu poți să nu-i aduci frecvența în prezent, sperând în același timp la un viitor mai bun. Poți vedea cum acest lucru te împiedică să experimentezi momentul prezent? Imaginează-ți că locuiești într-o casă plină de gunoaie vechi și mobilă din trecut, și îți dorești cu adevărat o casă curată, cu mobilă nouă și experiențe noi. Din cauza tuturor gunoaielor nu mai este loc pentru nimic nou. Este deja prea plină.
Pentru că este atât de aglomerată, tânjești după mai mult spațiu și liniște, dar lucrurile vechi îți epuizează energia. Chiar dacă ai putea aduce un scaun nou, acesta nu îți oferă liniștea după care tânjești. În loc să-l cureți, ajungi să speri doar la ceva mai bun în viitor, fără energia de a face ceva în privința asta.
Apoi, într-un moment de claritate, te simți inspirat să muți totul afară. În sfârșit! Acum începi să vezi un spațiu curat și deschis. Acum viața ta se poate schimba în ceea ce îți dorești. Acum poți renova cu ceea ce iubești.
În acest spațiu deschis poți observa dorința naturală din inima ta. Această dorință îți permite să știi ce vrei să experimentezi acum. Deoarece mintea ta nu mai este concentrată asupra a ceea ce nu vrei, ai energia necesară pentru a te concentra asupra a ceea ce vrei.
De aceea este important să te deconectezi de trecut. Iubirea de sine este marele instrument de deconectare. Îți va arăta cum să renunți la rezistență sau agățare de trecut.
2. Trebuie să încetezi să-ți spui că nu poți
Este o credință limitativă din trecut proiectată în viitor. Este un sentiment de joasă frecvență pe care îl porți în prezent și, în cazul meu, s-a manifestat ca un viitor care nu a sosit niciodată în prezent.
A te simți capabil este o vibrație de înaltă frecvență și te scoate din trecut în prezent. Atâta timp cât porți cu tine frecvența „nu pot”, probabil vei ceda în fața lucrurilor vechi și le vei rezista așa cum faci în mod normal, în loc să spui clar nu.
Cercetările din 2025 aratî că credința ta în capacitatea ta de a realiza ceva contează mult mai mult decât abilitatea ta reală. Când te agăți de convingerile „nu pot” din trecut, eviți sarcinile și oportunitățile care te-ar putea ajuta să crești, menținându-te blocat în tipare vechi deoarece mintea ta funcționează ca și cum succesul nu ar fi posibil.
3. Trebuie să te concentrezi pe ceea ce este în fața ta
Când renunți la trecut, intri în momentul prezent. De aici poți crea ceea ce se simte ca „un nou viitor”, dar de fapt este să fii în prezent, întrucât trecutul și viitorul există doar ca gânduri.
Când ești conștient în prezent, goana de a obține sau de a deveni ceva în viitor se dizolvă. Rămâneți cu ceea ce tânjește inima voastră acum și acum vă lăsați simțurile să îmbrățișeze sentimentele ca și cum ar fi deja aici. Vă plimbați, respirați, vorbiți, trăiți ca și cum ar fi deja aici acum.
Acum rămâi în prezent fără să te proiectezi pe tine însuți sau o imagine a ta în viitor. Acum este putere pură, potențial pur și posibilitate pură.
Există doar prezentul. Dacă vrei să creezi o experiență nouă, simte-te ca și cum ai fi acum. Prefă-te cât de mult ai nevoie până când ajungi la sentimentul că ești acum.
Studiile au arătat că atunci când oamenii se concentrează asupra prezentului, în loc să se concentreze asupra trecutului sau să-și facă griji pentru viitor, ei fac alegeri care se aliniază de fapt cu valorile și obiectivele lor pe termen lung. A fi conștient de moment îți permite să-ți recunoști opțiunile și să răspunzi în funcție de ceea ce contează cu adevărat pentru tine, în loc să reacționezi doar din vechile obiceiuri.
4. Trebuie să te întrebi: ce îți dorești cu adevărat de la viața ta?
Ce experiență tânjește inima ta? Ascultă. Așteaptă. Fii deschis. Este aici, acum. Oricât de mică, oricât de mare, cum te simți să-ți imaginezi că acea experiență este deja aici, acum? Cum respiri? Cum mergi? Cum vorbești? Prin ce ești diferit când ai acea experiență acum? Simte asta, mergi așa, vorbește despre asta, respiră conștient, repetitiv și cu recunoștință.
Cercetările privind repetiția mentală au descoperit că atunci când te imaginezi că deja trăiești experiența dorită, creierul tău activează aceleași căi neuronale ca și cum ai face-o cu adevărat. Sportivii și cei cu performanțe înalte folosesc acest lucru tot timpul deoarece practicarea mentală a succesului cu toate simțurile angajate îți programează literalmente creierul să-l facă să pară mai familiar și mai realizabil atunci când sosește momentul real.
5. Trebuie să ai încredere în tine pentru a-ți da seama de lucruri
Când te uiți în interiorul tău, le vei găsi pe cele care îți deblochează trecutul, astfel încât să poți aluneca în prezent.
Cu cât sunt mai multe momente de acum, cu atât mai repede vei vedea ceva schimbându-se în viața ta. Te simți bine să știi că ești capabil și puternic acum. A fi în prezent te face și mai fericit, și te simți recunoscător că potțiși că nu există un viitor de creat sau la care să ajungi.
Regulile se schimbă când ești acum. Nu înseamnă că nu vei mai fi activ. Dimpotrivă. Cu toate acestea, activitatea ta se întâmplă acum fără a proiecta sau a zumzăi într-un viitor.
Când ești în prezent, știu că creezi conștient ceea ce intenția pură din inima ta se concentrează. Știi că atragi noi potențiale nemanifestate în această dimensiune a vieții tale, fiind acum, notează yourtango.com.
Citește pe Antena3.ro
