Raspundeti la urmatoarele intrebari si aflati cat de bine reusiti sa treceti peste situatiile stresante.
1. Cum reactionati in situatii dificile?
a) Ma blochez 2 p
b) Analizez cu seriozitate problema 1 p
c) Nu pierd timpul, fac tot ce depinde de mine 0 p
2. Ce metoda antistres adoptati?
a) Ajutorul unui psiholog 2 p
b) Remedii populare 0 p
c) Incerc sa ii ajut pe ceilalti ca sa uit de problemele proprii 1 p
3. Vi se intampla sa va enervati fara nici un motiv?
a) Niciodata 0 p
b) Destul de rar, cand sunt obosit/a 1 p
c) Am o viata foarte agitata si ma enervez foarte des 2 p
4. Ce va enerveaza cel mai tare?
a) Sa imi asum responsabilitatea in locul altora 0 p
b) Pericolele care ma privesc pe mine 2 p
c) Gandul ca nu ii pot ajuta pe cei din jur 1 p
5. Va amintiti uneori situatiile dificile prin care ati trecut?
a) Doar atunci cand experienta imi este folositoare 1 p
b) Evit sa fac acest lucru ca sa nu ma enervez din nou 2 p
c) Da, pentru a le povesti prietenilor 0 p
INTERPRETAREA REZULTATELOR
8-10 puncte: Sunteti foarte sensibili la stres.
Pentru a-i face fata, invatati sa va stapaniti iesirile nervoase si sa reactionati cu mai mult calm.
4-7 puncte: Intrati in panica destul de rar. Si asta pentru ca autocontrolul este calitatea dumneavoastra principala.
0-3 puncte: Sunteti indiferent la orice situatie stresanta. Nu vi s-a spus uneori ca aveti obrazul cam gros?
Sursa: www.wh-lady.ru
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc
Accept
