x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cum să îți faci dormitorul un mediu sănătos

0
28 Feb 2018 - 15:50
Cum să îți faci dormitorul un mediu sănătos

Mulți experți și nutriționiști de peste tot din lume ne recomandă să mâncăm alimente organice, multe legume și fructe, să consumăm multă apă, să dormim cel puțin opt ore pe zi, să evităm mâncarea procesată, să evităm dulciurile, să ne curățăm organismul de toxine și lista poate continua, scrie healthyfoodteam.com

Însă, știai că un mediu sănătos face parte, de asemenea, din procesul de detoxifiere?

Experții susțin că un dormitor curat (non-toxic) poate fi o provocare financiară, așa că schimbările mici pot fi cea mai ușoară soluție. Fiecare schimbare mică pe care o faci poate avea un impact pozitiv asupra sănătății tale.

  1. Schimbă-ți perna și fața de pernă cu materiale organice

Înainte de toate, trebuie să îți schimbi perna și fața de pernă cu materiale organice. Adevărul este că mulți oameni fac greșeala de a crede că bumbacul este o alegere sigură, însă adevărul este că bumbacul conține 25% insecticide și peste 14% pesticide.

  1. Schimbă sau elimină toate materialele artificiale din dormitor

Materialele sintetice, precum nailonul, polistirenul și acrilul sunt făcute din termoplastice. Aceste materiale elimină molecule de gaze plastice de fiecare dată când sunt încălzite.

  1. Elimină hainele artificiale

Din păcate, baza majorității țesăturilor sintetice este un licid fabricat din cărbune, petrol sau gaz natural. Lichidul este forțat prin orificiile fine ale unei duze. Pe măsură ce lichidul iese din găuri, se răcește și se solidifică pentru a forma fire mici. Optează pentru haine din materiale organice.

  1. Elimină mobilierul din material fals

Dacă ai mobilă din materiale artificiale în dormitor, precum un scaun din piele artificială, nu ar trebui să mai stea acolo sau în orice cameră din casa ta. Clorura de polivinil (PVC) este adesea folosită pentru confecționarea de piele sintetică, fiind și cel mai periculos dintre plastice.

  1. Folosește vopsea ecologică

Este foarte important să folosești vopsea ecologică, adică vopsea fără compuși organici volatili. Vopseaua cu compuși organici volatili conține carbon, care este eliberat cu ușurință în aer.

  1. Minimalizează dispozitivele electronice

Minimalizarea dispozitivelor electronice înseamnă că în cazul în care ai un calculator, televizor sau alt dispozitiv electronic în dormitor ar trebui să îl muți în altă cameră. Dispozitivele electronice pot distruge un somn odihnitor.

  1. Schimbă așternuturile

Așternuturile convenționale conțin substanțe ignifuge. Soluția este să optezi pentru așternuturi din materiale organice.

 

 

Citeşte mai multe despre:   dormitor,   curat,   sanatos,   casa curata,   mediu sanatos,   cancer free

 



Mai multe titluri din categorie

Cseke Attila cere ajutorul Comisiei Europene pentru un medicament anti COVID-19

Cseke Attila cere ajutorul Comisiei Europene pentru un medicament anti COVID-19
Cseke Attila, ministrul interimar al Sănătății, a discutat din nou, miercuri, cu Stella Kyriakides, comisarul european pentru Sănătate și Siguranță Alimentară. Cseke a cerut ajutor pentru aprovizionarea...

3 metode care îți protejează părul în timpul coafării

3 metode care îți protejează părul în timpul coafării
Deteriorarea părului a devenit o problemă des întâlnită în viața fiecărei femei. Din cauza expunerii la factorii externi, poluării și diverselor tratamente chimice, firul de păr își pierde constant din...

OMS anunță când va ajunge România la imunitatea de turmă pentru infecția cu COVD-19

OMS anunță când va ajunge România la imunitatea de turmă pentru infecția cu COVD-19
România va ajunge, dacă se menține ritmul de vaccinare anti COVID-19 din ultimele 6 săptămâni și strategiile de vaccinare în vigoare, în 7 luni la o acoperire vaccinală de 40% pentru populația totală și în...

Ce au în comun pozele cu mâncarea pe Instagram şi creşterea în greutate? - studiu

Ce au în comun pozele cu mâncarea pe Instagram şi creşterea în greutate? - studiu
Persoanele care fac poze cu mâncarea şi le pun pe Instagram, dorind să împărtăşească cu ceilalţi experienţa culinară, tind să-şi crească nu doar like-urile, ci şi mărimea taliei, conform unui studiu...

Totul despre acnee: cauze, simptome, tipuri, diagnostic, prevenție, tratament

Totul despre acnee: cauze, simptome, tipuri, diagnostic, prevenție, tratament
Pentru foarte multe persoane, adolescența înseamnă acnee distinctivă pe față și, deoseori și pe piept și pe spate. Aceste mici imperfecțiuni ale pielii tind să dispară odată cu înaintarea în vârstă, dar...

Cauze neașteptate ale tulburărilor de dispoziție. Ce poate declanșa depresia

Cauze neașteptate ale tulburărilor de dispoziție. Ce poate declanșa depresia
Anumite afecțiuni fizice ar putea determina apariția unor probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia ori tulburarea bipolară, arată un studiu publicat în JAMA Psychiatry. Astfel, o infecție...

Danemarca donează echipament medical României pentru tratarea pacienţilor cu COVID-19

Danemarca donează echipament medical României pentru tratarea pacienţilor cu COVID-19
Danemarca trimite în România 15 ventilatoare mobile și 8 concentratoare de oxigen pentru tratarea pacienților cu COVID-19. Ambasada Danemarcei în România anunță că decizia privind donarea de echipamente...

România activează Mecanismul de protecție civilă pentru tratarea cu anticorpi monoclonali 40.000 de persoane

România activează Mecanismul de protecție civilă pentru tratarea cu anticorpi monoclonali 40.000 de persoane
Ministerul Sănătății (MS) a solicitat, vineri dimineața, Departamentului pentru Situații de Urgență (DSU) activarea Mecanismului de protecție civilă al Uniunii Europene pentru asigurarea tratamentului cu...

UPDATE Horea Timiș: Apel la persoanele cu boli cronice. Cine este vinovat de mortalitatea provocată de COVID-19

UPDATE Horea Timiș: Apel la persoanele cu boli cronice. Cine este vinovat de mortalitatea provocată de COVID-19
Pe lângă infecția cu COVID-19, birocrația contribuie și ea la clasarea României pe primul loc la mortalitate în Europa, spune șeful DSP Arad, Horea Timiș. Acesta explică de ce pacienții sunt ținuți în...

A fost descoperită substanţa care ar putea fi responsabilă de creşterea incidenţei cancerului la sân

A fost descoperită substanţa care ar putea fi responsabilă de creşterea incidenţei cancerului la sân
Dezbaterea veche de zeci de ani privind posibilitatea ca deodorantele să ducă la apariţia cancerului la sân a fost reaprinsă în comunitatea ştiinţifică odată cu publicarea a două noi studii. În timp ce...

Mii de flacoane de Remdesivir au ajuns în aproape 100 de spitale

Mii de flacoane de Remdesivir au ajuns în aproape 100 de spitale
Aproape 5.700 de flacoane de Remdesivir au ajuns în 98 de spitale din România, anunță Ministerul Sănătății. Ministerul Sănătății a distribuit o nouă tranșă de Remdesivir în spitalele care au în...

Boala hemoroidală și cele mai bune tratamente

Boala hemoroidală și cele mai bune tratamente
Boala hemoroidală este o afecțiune extrem de răspândită în rândul populației, statisticile arătând că una din trei persoane suferă de hemoroizi la un moment dat în viață. Cunoscută și sub denumirea...

Decizie surpriză în SUA. Un vaccin anti COVID-19 nu a fost autorizat pentru rapel

Decizie surpriză în SUA. Un vaccin anti COVID-19 nu a fost autorizat pentru rapel
Vaccinul anti COVID-19 produs de compania americană Moderna nu a primit aprobarea Administraţiei pentru Medicamente şi Alimente (FDA) pentru administrarea celei de-a treia doze, scrie Reuters. Instituția de...

Iarna sosește curând! Sunteți pregătiți?

Iarna sosește curând! Sunteți pregătiți?
Nu mai este mult timp până când va începe sezonul friguros de iarnă. Părinții tineri și lipsiți de experiență, au nevoie de câteva sfaturi utile, mai mult ca sigur, în ceea ce privește alimentația și...
Serviciul de email marketing furnizat de