Apa este benefică pentru organism: ne menține hidratați, elimină toxinele și oferă pielii un aspect luminos. Totuși, putem face mai mult pentru sănătatea noastră, adăugând suc de lămâie în fiecare pahar cu apă pe care îl bem. Pe lângă o aromă minunată, vom obține numeroase beneficii.
Potrivit www.healthyfoodhouse.com, beneficiile consumului de apă cu lămâie sunt:
Reduce inflamația. Apa cu lămâie, consumată în mod constant, reduce aciditatea din corp și înlătură inflamația.Îmbunătățește digestia. Consumul de lămâi îmbunătățește digestia, eliminând toxinele din tractul digestiv. În consecință, apa cu lămâie previne indigestia și balonarea.Ajută în procesul de slăbire. Lămâia conține pectină, care induce senzația de sațietate.Detoxifiază. Lămâile elimină toxinele din organism, stimulând ficatul.Îmbunătățește aspectul pielii. Antioxidanții din lămâie au beneficii și asupra aspectului exterior.Întărește sistemul imunitar, grație conținutului ridicat de vitamina C al lămâilor.Lămâile au un conținut ridicat de potasiu, care este benefic pentru creier și inimă.Păstrează respirația proaspătă.Energizează. Sucul de lămâie poate reduce anxietatea și depresia.Reduce nevoia de a consuma cafeină. Înlocuiți cafeaua de dimineață cu o cană cu apă călduță și lămâie și vă veți energiza pentru întreaga zi.Echilibrează nivelul pH-ului și astfel, veți arăta bine și vă veți simți bine.Stimulează producția de bilă.Apa cu lămâie previne apariția organismelor bacteriene în organism.Sprijină regenerarea celulelor nervoase.Echilibrează nivelul calciului și al oxigenului din ficat.Înlocuiește sărurile pierdute în timpul exercițiilor fizice.Neutralizează radicalii liberi din corp.Este foarte hidratantă.Apa cu lămâie este un tratament antirid eficient. Aplicați-o pe piele și veți observa rezultatele.
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
