Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Foarte populara printre frantuzoaice, dieta creata de nutritionistul Pierre Dukan, te ajuta sa slabesti, dar mai ales sa te mentii supla in continuare. Dieta Dukan, publicata de un nutritionist francez sub titlul foarte sugestiv 'Je ne sais pas maigrir' (Nu stiu sa slabesc), este un regim pe baza de proteine, sarac in calorii. Este impartit in patru faze. Important este faptul ca aceasta dieta are in vedere si perioada de dupa, propunand o cura de mentinere care trebuie urmata toata viata.
Faza 1
Este faza in care trebuie sa consumam numai proteine. Ai voie sa mananci carne de vita, carne de pasare fara piele, lactate degresate, peste si fructe de mare.
Bauturile permise sunt apa, ceaiul si cafeaua, orice alte bauturi fiind total interzise. (3-10 zile)
Citeste mai mult despre Dieta Dukan
Citeste si
Cum sa scapi de oboseala. Topul alimentelor energizante
Mirodenia care poate preveni diabetul
Femeia care a incetat sa mai zambeasca. (GALERIE FOTO)
O rochie a Primei Doamne a Statelor Unite starneste scandal
Trateaza hipertensiunea si colesterolul cu plante
7 alimente care te ajuta sa slabesti
Lamaia te ajuta sa slabesti sanatos
