Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
"Dietary Approaches to Stop Hypertension", pe scurt dieta DASH, care inseamna "stil de viata care reduce tensiunea arteriala", este combinatia pefecta pentru eliminarea kilogramelor in plus si reglarea tensiunii arteriale.
Respectarea acestei diete, ale carei principii alimentare au fost puse la punct de Societatea Canadiana de Nutritie, fara niciun fel de alte medicamente, poate fi considerata un tratament pentru bolile cardio-vasculare, explica dashdiet.org.
DASH este recomandata pentru o perioada de minim doua luni, ajuta la pierderea constanta in greutate si imbunatateste activitatea cardio-vasculara, colesterolul si glicemia.
Citeste mai mult Dieta Dash
Citeste si
Pericolele din carnea de pui – cât de gravă este injectarea cărnii cu apă?
Vedete care s-au confruntat cu probleme din cauza pastilelor de slăbit
Obiceiuri bune care duc garantat la scăderea în greutate
Alimente care păcălesc foamea
Lămâia te ajută să slăbeşti sănătos
Citește pe Antena3.ro
