x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
Jurnalul.ro Viaţă sănătoasă Sanatatea copilului 9 moduri eficiente de a-ți ajuta copilul să se deschidă: Cum să recâștigi conexiunea pierdută

9 moduri eficiente de a-ți ajuta copilul să se deschidă: Cum să recâștigi conexiunea pierdută

de Vali Deaconescu    |    26 Iul 2025   •   06:20
9 moduri eficiente de a-ți ajuta copilul să se deschidă: Cum să recâștigi conexiunea pierdută
Sursa foto: Hepta

În agitația zilnică, legătura cu propriii copii se poate estompa fără să ne dăm seama. De la discuțiile interminabile cu un copil mic la tăcerile incomode ale unui adolescent, părinții ajung adesea să se întrebe: „Când am devenit niște străini?” Iată cum poți reconstrui acea conexiune profundă prin nouă practici simple și eficiente care stimulează comunicarea sinceră în familie.

1. Ascultă mai mult decât vorbești

Părinții au adesea tendința să intervină imediat în timpul unei conversații cu copilul, oferind sfaturi sau completări. Însă, pentru cei mici, aceste întreruperi pot transmite mesajul că gândurile lor nu sunt importante.

Încearcă să lași copilul să-și termine ideea complet, chiar și dacă face o pauză. Acest spațiu îl poate încuraja să continue, să clarifice sau să aprofundeze. Astfel, creezi un climat de încredere, esențial pentru discuții viitoare despre subiecte mai sensibile.

2. Împărtășește-ți propriile povești

Copiii văd adesea adulții ca pe niște figuri ocupate, rupte de lumea lor. Spune-le despre o întâmplare amuzantă la cumpărături sau o discuție cu un coleg – detaliile cotidiene creează punți de legătură.

Când părinții se deschid, transmit implicit mesajul: „Și eu am trăiri. Hai să le împărtășim.” Astfel, copilul se simte valorizat și încurajat să răspundă cu propriile experiențe.

3. Arată afecțiune în mod constant

Micile gesturi – un zâmbet cald, o întrebare sinceră despre ziua lor – pot face o mare diferență. Copiii sunt extrem de sensibili la stările părinților. O atitudine caldă și consecventă transmite mesajul: „Sunt aici pentru tine, oricând.”

4. Pune întrebări deschise

Clasicele „Cum a fost la școală?” sau „Totul bine?” primesc de obicei răspunsuri monosilabice. Încearcă în schimb variante precum: „Ce te-a făcut să râzi azi?” sau „Cu cine ai petrecut cel mai mult timp la pauză?”

Întrebările deschise stimulează narativul, ajutând copilul să reflecteze și să-și exprime gândurile și emoțiile într-un mod natural.

5. Validează-le emoțiile

Evită să minimizezi sentimentele copilului cu replici precum: „Nu e mare lucru” sau „Nu ai de ce să fii trist.”

Chiar dacă ție ți se pare un detaliu minor, pentru el poate însemna totul. Spune mai degrabă: „Înțeleg că te-a speriat” sau „Pari foarte entuziasmat, îmi place să văd asta!”

Validarea le oferă siguranța că pot vorbi liber, fără frica de a fi judecați sau ignorați.

6. Respectă-le limitele

Uneori, copilul nu este pregătit să vorbească. Nu forța confesiunile. Un simplu: „Sunt aici când vrei să vorbim” poate fi suficient pentru a-i arăta că ai răbdare și că îi respecți ritmul.

Această abordare transmite ideea că discuțiile sunt o alegere, nu o obligație. Iar când vor decide să se deschidă, o vor face pentru că au încredere, nu din presiune.

7. Implică-te în activități comune

Comunicarea nu trebuie să fie mereu față în față. Uneori, cele mai profunde conversații apar în timp ce gătiți, desenați sau plimbați câinele.

Alege o activitate care vă place amândurora și transformați-o într-un ritual. Relaxarea generată de aceste momente creează teren fertil pentru discuții autentice.

8. Fii sincer, dar blând

Onestitatea se cultivă prin exemplu. Dacă copilul minte, nu reacționa agresiv. Explică de ce sinceritatea contează în familie.

La fel, dacă trebuie să spui „nu” unui plan, oferă o explicație calmă: „Nu putem merge acum, pentru că avem alte responsabilități.” Când copilul vede că și părintele este sincer, va învăța că și el poate fi.

9. Laudă sinceritatea, nu doar comportamentul

Dacă copilul recunoaște o greșeală, nu începe cu o pedeapsă. Spune-i mai întâi: „Mulțumesc că mi-ai spus adevărul.”

Apoi, puteți discuta despre consecințe sau soluții. În acest fel, copilul va înțelege că sinceritatea este apreciată și că nu trebuie să se teamă să fie vulnerabil.

Relația cu copilul tău se construiește pas cu pas

Comunicarea autentică nu apare peste noapte. Este rezultatul unor gesturi zilnice, al răbdării și al prezenței reale.

Indiferent că ai un copil de grădiniță sau un adolescent introvertit, aceste 9 strategii pot deschide drumuri spre conversații mai profunde, mai oneste și mai apropiate, potrivit Personal Branding.

×