Lupta contra astmului incepe din adolescenţă

Potrivit unui studiu publicat in revista The Lancet, lipsa de vitamine, minerale şi acizi omega 3 contribuie la apariţia problemelor respiratorii in răndul tinerilor, mai ales dacă sunt fumători.
VIAŢĂ SĂNĂTOASĂ: Vitaminele C şi E, aliaţii inimii • Vaccin contra HIV • Apel pentru sănătatea mintală • Tele-supraveghere medicală

Potrivit unui studiu publicat in revista The Lancet, lipsa de vitamine, minerale şi acizi omega 3 contribuie la apariţia problemelor respiratorii in răndul tinerilor, mai ales dacă sunt fumători.

Profesorul Jane Burns de la Harvard School of Public Health şi colegii săi au ţinut sub observaţie 2.112 adolescenţi. Aceştia au răspuns unui chestionar cu privire la obiceiurile lor alimentare, după care li s-a măsurat capacitatea respiratorie.

Astfel, autorii studiului au ajuns la concluzia că tinerii care au carenţe alimentare prezintă o capacitate respiratorie redusă. Pentru a se dezvolta normal, plămănii au nevoie de un aport corespunzător de vitamine şi minerale provenite din fructe şi legume proaspete. Totodată, in dieta adolescenţilor trebuie inclus peştele ca sursă de acizi omega 3.