Valurile mării relaxează inima

REMEDIU  ●  ŞI MELOTERAPIA ŢINE TENSIUNEA SUB CONTROL
Relaxarea cu ajutorul valurilor mării este o metodă care s-a dovedit mai eficientă decât muzica lui Mozart pentru scăderea tensiunii arteriale. Concluzia aparţine unei echipe de cercetători de la Universitatea din Seattle.

REMEDIU  ●  ŞI MELOTERAPIA ŢINE TENSIUNEA SUB CONTROL
Relaxarea cu ajutorul valurilor mării este o metodă care s-a dovedit mai eficientă decât muzica lui Mozart pentru scăderea tensiunii arteriale. Concluzia aparţine unei echipe de cercetători de la Universitatea din Seattle.

Echipa coordonată de profesorul Jean Tang a testat efectele valurilor mării şi ale muzicii simfonice în cazul scăderii tensiunii arteriale. La studiu au participat 41 de pacienţi cu hipertensiune arterială. Dintre aceştia, 20 au ascultat de trei ori pe săptămână un CD pe care erau înregistrate valurile mării. Ceilalţi au ascultat sonate de Mozart. După fiecare şedinţă de relaxare, medicii au măsurat tensiunea şi pulsul pacienţilor. În cazul celor care s-au relaxat cu ajutorul valurilor mării s-a constatat scăderea tensiunii arteriale de la 141/73 milimetri coloană de mercur (mm Hg) la 123/70 mm Hg. Cei care au ascultat Mozart au înregistrat o scădere a tensiunii arteriale de la 141/70 mm Hg la 134/ mm Hg. Rezultatele au fost prezentate la conferinţa anuală a Asociaţiei Americane de Cardiologie. Potrivit profesorului Jean Tang, datorită reducerii tensiunii arteriale, cei care au ascultat valurile mării prezentau cu 5% mai puţine riscuri de a suferi un infarct şi cu 9% mai puţine riscuri de accident vascular cerebral. Medicul susţine că relaxarea ocupă un loc important în menţinerea sub control a tensiunii arteriale, alături de tratamentul medicamentos, dietă şi exerciţii fizice. Relaxarea cu ajutorul sunetelor din natură a mai fost folosită cu succes în cazul pacienţilor cu dureri cronice şi al sportivilor în perioadele de recuperare după accidentări.