Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
"Obezitatea la copii inseamna in urmatorii cinci - zece ani ateroscleroza, o coborare a varstei infarctului de miocard", avertizeaza prof.dr. Nicolae Hancu. Specialistul spune ca la noi obezitatea la copii este aceeasi cu media europeana, respectiv de 14%. Aceste semnale de alarma cu bataie lunga au fost facute la lansarea volumului "Abecedar de nutritie', elaborat de prof. dr. Nicolae Hancu, impreuna cu dr. Cristina Nita si dr. Anca Craciun. Plecand de la constatarea ca romanii nu mananca bine, "am decis inca de anul trecut initierea unei campanii nationale de educatie nutritionala. Abecedarul este de fapt un instrument de lucru, de invatare, pentru ca sunt monografii, carti nenumarate, dar era nevoie de un material din care sa invatam cum sa mancam sanatos', precizeaza profesorul Hancu. Alimentatia sanatoasa devine valida cand se asociaza cu alte componente intre care miscarea este extrem de importanta, dar si consumul moderat de alcool, renuntarea la fumat si, surprinzator, un somn adecvat. Trebuie sa dormim 7-8 ore pe noapte dintre care daca se poate o ora trebuie sa fie inainte de miezul noptii, a explicat specialistul.
Citește pe Antena3.ro
