x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cum sa alegi cel mai eficient ceai de slăbit?

0
13 Sep 2021 - 17:19
Cum sa alegi cel mai eficient ceai de slăbit?

Îți place ceaiul? Visezi să slăbesti câteva kilograme? Descopera din acest articol care sunt cele mai bune plante si ceaiuri pentru a slăbi eficient!

Ceaiul este o băutură indragita de multe persoane, ce prezinta beneficii multiple pentru sanatate. Cu toate acestea, trebuie subliniat că ceaiul singur, fara o dieta si exercitii fizice regulate nu ne va ajuta foarte mult. Procesul de slabit este unul complex care necesită multă voință.

Dacă ceaiul este una dintre băuturile tale preferate și vrei să slăbești în același timp, atunci ai un motiv in plus să zâmbești. Există mai multe tipuri de ceai care au un efect benefic in lupta cu kilogramele nedorite. Acest lucru nu înseamnă totuși că bazându-ne doar pe consumul acestuia vom obține rezultate uimitoare. Cu toate acestea, ceaiul imbunatateste digestia si susține metabolismul, procese care au o mare importanță în lupta cu kilogramele.

Pentru a avea rezultate vizibile in procesul de slabire, cel mai bine este să combinați o dietă echilibrată cu activitatea fizică și consumul regulat de ceai de slăbit.

Dar care este cel mai eficient ceai pentru slăbit si cum il alagem?

Ceai verde

Probabil ai auzit multe lucruri bune despre ceaiul verde. Acesta se numara printre cele mai sănătoase ceaiuri din lume, iar impactul său asupra pierderii în greutate este cu adevărat semnificativ. Cercetările arată că catechinele din acest tip de ceai blochează creșterea țesutului adipos, iar polifenolii inhibă activitatea enzimelor responsabile de descompunerea grăsimilor și carbohidraților.

Conținutul de teină din ceaiul verde (30-50 mg) este, de asemenea, important. Această substanță are un efect energizant si poate fi extrem de utilă nu numai în perioadele de oboseală, somnolență, scăderea concentrarii, ci și în timpul efortului fizic. Toate aceste proprietati fac din ceaiul verde alegerea perfecta în dieta oricărei persoane care dorește să slăbească.

Un alt aspect de care trebuie să țineți cont, este faptul că ceaiul trebuie să fie cât mai puțin procesat. Cea mai bună alegere este deci ceaiul verde superior, de a cărui calitate putem fi mai siguri. Comanda sortimentul favorit de ceai pentru slabit la SAM-Distribution pentru a fi sigur de calitatea produselor.

Ceai roșu

Cum funcționează ceaiul roșu pentru slabit? Când este baut după masă, reduce efectele grăsimilor, accelerează procesele metabolice și facilitează digestia alimentelor. Datorită conținutului său ridicat de tanin, ceaiul roșu reduce absorbția grăsimilor si creste secreția de bilă. De asemenea, poate preveni efectul yo-yo.

Multe studii au demonstrat că ceaiul roșu ajuta la pierderea în greutate. Datorită conținutului de aspalatină, reduce secreția hormonului de stres responsabil pentru acumularea de grăsime corporală. Ceaiul roșu are și un puternic efect antioxidant, ne protejeaza împotriva multor boli.

Ceai alb

Studiile au arătat că ceaiul alb poate crește simultan descompunerea grăsimilor și poate bloca formarea de noi celule adipoase. Dintre toate ceaiurile, este cea mai bogata sursă de antioxidanți, deoarece este cel mai puțin procesat. Persoanele care consumă ceai alb în mod regulat au un IMC mai mic, ceea ce înseamnă o acumulare mai mică de grăsimi în abdomen.

În studiile efectuate, ceaiul alb a redus semnificativ greutatea corporală, ajutând la scăderea în greutate în medie cu 1,3 kg în 3 luni fără dietă.

Ceai Oolong

Acțiunea sa poate fi de până la trei ori mai puternică decât a ceaiului verde și spre deosebire de acesta, nu irită stomacul chiar și în cantități mari. Ceaiul Oolong combate senzatia de foame, accelerează semnificativ metabolismul, susține arderea grăsimilor și mai presus de toate, reduce absorbția acesteia.

Când vine vorba de ceaiuri de slabit, este bine să le alegeti pe cele care îmbunătățesc metabolismul, reduc pofta de mâncare sau au un efect diuretic precum cele din magazinul SAM-Distribution.

Ceaiurile care accelerează metabolismul, pe lângă faptul că vă pot ajuta sa pierdeti in greutate, vor oferi organismului o mulțime de nutrienti valorosi. Antioxidanții se regasesc în aproape orice tip de ceai si pot preveni multe afecțiuni grave.

 

 


 



Mai multe titluri din categorie

Un important medicament antiviral a fost distribuit în spitale pentru pacienții cu COVID-19

Un important medicament antiviral a fost distribuit în spitale pentru pacienții cu COVID-19
Ministerul Sănătății anunță că mii de flacoane de Remdesivir au fost distribuite în mai multe spitale din România. Medicamentul este folosit în tratamentul pacienților infectați cu SARS-CoV-2 cu forme medii...

Cum te poate ajuta dieta Rina sa slabesti?

Cum te poate ajuta dieta Rina sa slabesti?
Galerie Foto Celor care doresc sa piarda kilogramele in plus li se ofera o varietate de diete la alegere si totusi, aceasta alegere este destul de dificila de facut. Potrivit nutritionistilor si celor care au incercat-o, dieta Rina...

Cseke Attila cere ajutorul Comisiei Europene pentru un medicament anti COVID-19

Cseke Attila cere ajutorul Comisiei Europene pentru un medicament anti COVID-19
Cseke Attila, ministrul interimar al Sănătății, a discutat din nou, miercuri, cu Stella Kyriakides, comisarul european pentru Sănătate și Siguranță Alimentară. Cseke a cerut ajutor pentru aprovizionarea...

3 metode care îți protejează părul în timpul coafării

3 metode care îți protejează părul în timpul coafării
Deteriorarea părului a devenit o problemă des întâlnită în viața fiecărei femei. Din cauza expunerii la factorii externi, poluării și diverselor tratamente chimice, firul de păr își pierde constant din...

OMS anunță când va ajunge România la imunitatea de turmă pentru infecția cu COVD-19

OMS anunță când va ajunge România la imunitatea de turmă pentru infecția cu COVD-19
România va ajunge, dacă se menține ritmul de vaccinare anti COVID-19 din ultimele 6 săptămâni și strategiile de vaccinare în vigoare, în 7 luni la o acoperire vaccinală de 40% pentru populația totală și în...

Ce au în comun pozele cu mâncarea pe Instagram şi creşterea în greutate? - studiu

Ce au în comun pozele cu mâncarea pe Instagram şi creşterea în greutate? - studiu
Persoanele care fac poze cu mâncarea şi le pun pe Instagram, dorind să împărtăşească cu ceilalţi experienţa culinară, tind să-şi crească nu doar like-urile, ci şi mărimea taliei, conform unui studiu...

Totul despre acnee: cauze, simptome, tipuri, diagnostic, prevenție, tratament

Totul despre acnee: cauze, simptome, tipuri, diagnostic, prevenție, tratament
Pentru foarte multe persoane, adolescența înseamnă acnee distinctivă pe față și, deoseori și pe piept și pe spate. Aceste mici imperfecțiuni ale pielii tind să dispară odată cu înaintarea în vârstă, dar...

Cauze neașteptate ale tulburărilor de dispoziție. Ce poate declanșa depresia

Cauze neașteptate ale tulburărilor de dispoziție. Ce poate declanșa depresia
Anumite afecțiuni fizice ar putea determina apariția unor probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia ori tulburarea bipolară, arată un studiu publicat în JAMA Psychiatry. Astfel, o infecție...

Danemarca donează echipament medical României pentru tratarea pacienţilor cu COVID-19

Danemarca donează echipament medical României pentru tratarea pacienţilor cu COVID-19
Danemarca trimite în România 15 ventilatoare mobile și 8 concentratoare de oxigen pentru tratarea pacienților cu COVID-19. Ambasada Danemarcei în România anunță că decizia privind donarea de echipamente...

România activează Mecanismul de protecție civilă pentru tratarea cu anticorpi monoclonali 40.000 de persoane

România activează Mecanismul de protecție civilă pentru tratarea cu anticorpi monoclonali 40.000 de persoane
Ministerul Sănătății (MS) a solicitat, vineri dimineața, Departamentului pentru Situații de Urgență (DSU) activarea Mecanismului de protecție civilă al Uniunii Europene pentru asigurarea tratamentului cu...
Serviciul de email marketing furnizat de