10 măsuri pentru a-ți îmbunătăți memoria

Uneori eşti motivat, îţi place foarte mult ceea ce trebuie să faci şi reţii lucrurile fără prea mult efort. Dar ce te faci dacă pur şi simplu nu se „lipeşte” de tine nimic din ceea ce ar trebui să reţii?

Memoria este un proces prin care omul asimilează, păstrează şi apoi reactualizează informaţiile în funcţie de necesităţi. Cercetătorii arată că memoria nu acţionează la întâmplare, ci după o serie de legi. Cunoscând felul în care funcţionează aceasta, îţi poţi îmbunătăţi capacitatea de memorare şi de învăţare. Aceasta depinde foarte mult de materialul de memorat, de persoana care memorează şi de circumstanţele în care se memorează.

Citește articolul integral ca să afli care sunt cele 10 măsuri pe care trebuie să le aplici pentru a-ţi îmbunătăţi memoria
 
Citește și

Dinții stimulează memoria