Cafeaua de dimineață te ajută să scapi de kilogramele în plus. Află mai multe despre sursele de cafeină și rolul ei în dietă

Pentru cele mai multe persoane, ziua incepe cu o ceasca de cafea sau ceai negru, de asemnenea bogat in cofeina. Cafeina va trezeste si activeaza metabolismul. De ce este atat de populara ca un instrument in efortul de pierdere in greutate? Tendinta recenta de slabire cu ajutorul cafelei verzi nu trebuie subestimata.

Cafeina si pierderea in greutate
Cafeina stimuleaza procesul din organism numit lipoliza. Lipoliza este degradarea lipidelor stocate in celulele adipoase. Acesta are efect pe termen lung asupra greutatii.
In plus, cafeina stimuleaza sistemul nervos, care va poate face mai activi. Prin urmare cu ajutorul activitatii fizice, veti putea arde mai multe calorii.
Unul dintre principalele avantaje ale cafeinei este................................................

Citește continuarea AICI

Citește pe Antena3.ro

Silviu Prigoană a fost înmormântat azi. Mesajul transmis de familia acestuia