Ce pățește coloana vertebrală când te îngrași

Sunt cunoscute efectele obezității sau a surplusului de kilograme asupra inimii, plămânilor sau vaselor de sânge, însă puțini știu că un număr considerabil de kilograme în plus poate afecta și sistemul locomotor, felul în care ne mișcăm și, mai grav, chiar coloana vertebrală.

Sistemul locomotor, format din pârghii musculare și articulații este primul afectat de grăsimea în exces, indiferent de vârstă. ”Cel puțin jumătate din populație are probleme cu coloana vertebrală și circa 50% sunt cauzate de faptul că articulațiile acesteia și ale membrelor inferioare suportă în permanență greutatea porțiunii din corp situată deasupra lor și forța mușchilor. Ca să fie și mai clar, o persoană supraponderală este ca un om normal care duce permanent în spate un sac de 15, 25 sau 50 de kg, în funcție de surplusul fiecăruia”, explică dr. Ion Manea, specialist în medicină de familie.
În aceste condiții, uzura accentuată a discurilor intervertebrale și, în cazurile mai grave, distrugerea acestora pot provoca dureri greu de suportat. ”Persoanele afectate ajung să aibă dureri acute sau cronice pe tot spatele, nu doar în zona lombară sau cervicală, care se extind de multe ori către brațe și picioare. Probleme mari sunt însă și în zona cervicală, iar acestea dau alte simptome adiacente”, a mai spus specialistul.
Potrivit medicului, durerile de cap, amețelile, dificultățile în efectuarea unor mișcări ale capului, devin foarte frecvente.
Durerile înțepătoare,
Suprasolicitarea coloanei mai poate aduce agravarea unor artroze, exagerarea curburii coloanei vertebrale în regiunea lombară, apariția sau agravarea spondilozei, apariția ori accentuarea artrozelor șoldului (coxartroza) sau ale genunchiului (gonartroza), durerile și limitarea activității ori a mobilității.
Când apar durerile înțepătoare pacienții trebuie să se adreseze de urgență medicului. ”Pe lângă limitarea în mișcări pot apărea căderi de natură nervoasă (paralizii și tulburări senzoriale), atunci când sunt lezate discurile intervertebrale. La ora actuală există suficiente proceduri netraumatizante cu ajutorul cărora problemele pot fi rezolvate fără intervenții chirurgicale”, spune dr. Manea.

Alte surse care ne îmbolnăvesc coloana vertebrală
- Aceeași poziție menținută mai mult timp (statul în picioare sau statul pe scaun);
- Adoptarea unei poziții greșite atunci când ridicăm sau ducem greutăți;
- Prea mult timp petrecut în mașină și prea puțină mișcare;
- Perioadele lungi petrecute în spații umede, reci sau în care este curent.