Detoxifierea este un procedeu de curățare a organismului și de eliminare a toxinelor stocate în țesuturi sub diferite forme.
Este un fel de restart pentru organele noastre, care timp de câteva zile fac pauză de la alimentele dăunatoare și de la un stil de viață nepotrivit.
Detoxifierea se poate face cu ajutorul ceaiurilor, a sucurilor sau a unui regim bine pus la punct, cu accent pe anumite fructe și legume. În general, detoxifierea se bazează pe un aport foarte mare de lichide, sub diferite forme, care să restabilească nivelul de hidratare al organismului și să favorizeze lupta cu toxinele.
Ceaiuri indicate pentru detoxifiere
1 - Ceaiul verde
Este infuzia minune, cu o listă nesfarșită de beneficii. Unul dintre ele este și detoxifierea, datorată conținutului foarte mare de antioxidanți. Este și un tonic excelent, util atunci când dieta de detoxifiere pe care o urmați vă face să vă simțiți lipsiți de energie.
2 - Ceaiul din ghimbir
....................