Băutul cu paiul este mai simplu și eviți astfel pătarea hainelor. Totodată, bei o cantitate mai mare de lichide, fapt benefic pentru sănătatea organismului dacă alegi apa sau sucuri naturale. Însă poate provoca unele probleme pentru organism.
Ce se întâmplă dacă dacă bei cu paiul
Consumul de lichide cu paiul este o practică obișnuită dar poate provoca disconfort digestiv. Înghițirea aerului (aerofagie) în timpul băutului cu paiul poate duce la anumite probleme de sănătate.
Acest lucru se întâmplă mai ales dacă bei rerpede sau folosești un pai de dimensiuni mari.
Înghițirea aerului poate duce la balonare deoarece aerul înghițit ajunge în stomac, ceea ce poate crea o senzație de plenitudine sau disconfort.
Aerul poate fi expulzat prin stomac, provocând eructații (râgâit) când aerul iese din organism pe gură.
Totodată, dacă aerul ajunge în intestine, se acumulează gaze, fapt ce provoacă dureri și flatulență.
Cum eviți problemele provocate de băutul cu paiul
Bea încet. Evită să înghiți rapid lichidele pentru a reduce cantitatea de aer pe care o înghiți.
Folosește un pai mai mic deoarece astfel poți controla fluxul de lichid și reduci riscul de a înghiți aer.
Evită băutul cu paiul din recipiente mari. Dacă bei dintr-o cană sau dintr-un pahar mare este mai ușor să înghiți aer. Încearcă să bei din recipiente mai mici.
Post alimentar și lichide. Bea lichide după masă, nu în timpul mesei, pentru a evita balonarea și disconfortul.
Stai drept. Stai într-o poziție corectă atunci când bei pentru a ajuta la o înghițire mai ușoară a lichidului și la evitarea înghițirii aerului, potrivit spynews.ro.