Dacă o bei de la primele ore ale zilei, aceasta contribuie semnificativ la menținerea sănătății. Ajută la hidratare, arderea grăsimilor și contribuie la îmbunătățirea digestiei.
Este recomandat să o bei la câteva minute de la trezire, pe stomacul gol, și să mănănci abia după jumătate de oră.
Efecte asupra kilogramelor în plus
Apa caldă cu lămâie poate contribui semnificativ la pierderea în greutate. Este recomandată pentru persoanele care se luptă cu kilogramele în plus pentru că accelerează arderile din organism.
Totodată, poate fi consumată în loc de cafea.
Întrucât este o băutură citrică, aceasta ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, potrivit spynews.ro.