Insomnia apare atunci când stresul și absolut toate problemele zilnice nu ne lasă să dormim. În plus, a devenit o condiție cu care tot mai multă lume se confruntă și care, dacă nu este combătută, poate avea consecințe grave, scrie clicksanatate.ro.
Atunci când o persoană se confruntă cu anumite tulburări, cum sunt incapacitatea de a adormi, trezitul repetat în timpul nopții sau trezitul prea devreme, înseamnă că suferă de insomnie.
Insomnia poate fi clasificată în primară și secundară:
Insomnia primară apare atunci când o persoană nu reușește să doarmă atât cât ar trebui, care devine o situație frecventă și durează aproximativ o lună. Motivele pentru care apare sunt:
- o călătorie lungă, cu multe ore de zbor;
- stresul;
- eșecurile;
- munca în exces.
În schimb, insomnia secundară este rezultatul lipsei excesive de odihnă sau depresia. Această afecțiune poate fi tratată doar cu ajutorul unui tratament recomandat de medic, deoarece poate dezvolta orice altă boală cronică, care poate pune viața în pericol.