Primul lucru pe care trebuie să îl cunoști despre corpul tău este grupa sangvină. Există 4 grupe diferite, care se crează încă din perioada intrauterină, scrie clicksanatate.ro.
Fiecare om este diferit și special în felul său, la fel și grupa sangvină. Cunoașterea acesteia joacă un rol extrem de important mai ales dacă ai probleme digestive sau vrei să scapi de un surplus de kilograme.
De ceva timp, diverși specialiști în nutriție au lansat informația conform căreia, grupa sangvină are o importanță deosebită în menținerea sănătății tale. Conform acestora, deținătorii grupei 1 cunoscută și sub denumirea de donator universal au nevoie să consume cât mai multe proteine, în special pește.
A două grupă, A, este total opusul primei, aceștia având recomandarea de a evita consumul excesiv de carne, în timp ce grupa 3, B, are indicația de a evita carnea de pui în favoarea cărnii de vită.
Și nu în ultimul rând, a patra grupă, AB, are liber la fructe de mare din plin și orice fel de carne slabă.
Influența asupra sănătății
Adevărul este că dieta sau stilul de viață îl poți schimba în permaneță însă grupa sangvină este pentru toată viața.