Fructul care te ajută să scapi de stres! Mirosul lui are beneficii neașteptate
O echipă de cercetători a descoperit beneficiile neașteptate ale lămâii. Morosul său induce o stare de liniște și calm. Totodată, lămâia conține vitamina C și antioxidanți. Contribuie la scăderea tensunii arteriale și scade astfel anxietatea. Parfumul său revigorant îmbunătățește starea de spirit.
Studiile arată că mirosul de lămâie poate avea un efect relaxant, contribuind la inducerea unei atmosfere de liniște și relaxare, potrivit Antena 3 CNN.
Și aromaterapia cu ulei esențial de lămâie este o modalitate prin care acest fruct poate fi folosit pentru a diminua stresul și a induce starea de bine.
De asemenea, simpla mirosire a unei lămâi proaspete poate avea un efect calmant asupra minții și poate ameliora anumite stări de anxietate.