1. „Ai plătit facturile luna aceasta și poate ai mai avut și niște bani în plus de cheltuit pe lucruri neesențiale. Nu contează cât de mult ai muncit pentru veniturile obținute, important e că ai reușit, ai scos-o la capăt.” Corect, nu?
2. „Îți pui întrebări. Te îndoiești de viața ta. Te simți nefericit în unele zile. Asta înseamnă că încă ești deschis spre evoluție. Adică poți fi obiectiv și conștient de tine însuți. Cei mai buni oameni ajung acasă la sfârșitul zilei și se gândesc: Dar dacă există o altă cale?” Alege, așadar, progresul!
3. „Ai o slujbă. Indiferent câte ore muncești, oricât ai câștiga, faci bani care îți acoperă cheltuielile cu mâncarea, ai unde dormi și cu ce te îmbrăca în fiecare zi. Nu înseamnă că ai eșuat dacă lucrurile nu sunt cum credeai că vor fi - îți prețuiești independența și îți asumi responsabilitatea pentru tine însuți.”
4. „Ai timp să faci ceva ce îți place, fie și doar să stai pe canapea, să comanzi cina și să te uiți la un film.”
5. „Nu ești îngrijorat pentru următoarea ta masă. Este mâncare în frigider sau în cămară și ai destule din care să alegi ce vrei să mănânci.”
6. „Poți mânca doar pentru că îți face plăcere. Mâncatul nu este pentru tine o chestiune de pură supraviețuire.”
7. „Ai unul sau doi prieteni realmente apropiați. Oamenii își fac griji cu privire la cantitate, dar în cele din urmă tind să realizeze că numărul de oameni despre care poți pretinde că fac parte din tribul tău nu are nicio relevanță pentru intimitatea, acceptarea sau bucuria pe care le simți. La urma urmei, tot ce ne dorim cu adevărat sunt câțiva oameni apropiați care ne cunosc și ne iubesc indiferent de circumstanțe.” Bine zis!
8. „Îți poți permite o călătorie cu metroul, o ceașcă de cafea sau benzina pentru un drum cu mașina. Ai parte constant de cele mai mici semne de bunăstare (și de tot ce-ți trebuie pentru traiul zilnic).”
9. „Nu mai ești aceeași persoană de acum un an. Înveți, evoluezi și poți identifica modurile în care te-ai schimbat în bine sau în rău.” N-ar fi rău!
10. „Ai timp și mijloace pentru a face lucruri care nu țin de strictul necesar. Ai fost la un concert în ultimii câțiva ani, poți să-ți cumperi cărți și ai putea face o excursie de o zi într-un oraș învecinat dacă ai vrea - deci nu trebuie să muncești toată ziua pentru a supraviețui.”
11. „Dispui de o varietate de haine. Nu trebuie să te îngrijorezi că nu ai ceva de pus pe cap sau mănuși când este frig, ai haine răcoroase pentru vară și ceva de purtat la o nuntă. Nu numai că îți poți îmbrăca și proteja corpul, dar poți face acest lucru în mod corespunzător, pentru o varietate de împrejurări.”
12. „Poți simți ce nu este bine în viața ta. Primul și cel mai important lucru este pur și simplu să fii conștient, adică să fii capabil să-ți spui: Ceva nu e în regulă, deși nu sunt încă sigur ce ar trebui să fac să mă simt mai bine.”
13. „Dacă ai putea vorbi cu eul tău mai tânăr, ai putea să îi spui: M-am descurcat, am reușit, am supraviețuit acelui eveniment teribil. Deseori, oamenii își poartă traumele trecute în viața lor prezentă, iar dacă vrei o dovadă că în noi încă trăiesc versiuni mai vechi ale noastre, nu trebuie decât să fii atent la cât se bucură copilul tău interior când îi spui: O să fie bine.”
14. „Ai un spațiu al tău. Nici măcar nu trebuie să fie o casă sau un apartament (deși e grozav dacă le ai). Tot ce-ți trebuie e doar o cameră, un colț, un birou unde să poți crea sau să te poți odihni când ai chef, unde tu decizi cine poate face parte din mica ta lume ciudată și în ce calitate - este o formă de control asupra vieții noastre.”
15. „Ai pierdut relații. Mai important decât simplul fapt că ai avut aceste relații este că fostul tău partener sau tu ai ales să nu te mulțumești cu un compromis. Te-ai deschis la posibilitatea că poate mai există și altceva pe lume.”
16. „Te interesează ceva. Fie că e vorba despre cum să trăiești o viață mai fericită sau cum să păstrezi relații mai bune, despre lectură, filme, sex, societate sau axa pe care se învârte lumea, ceva te îndeamnă s-o explorezi.”
17. „Știi să ai grijă de tine. Ştii de câte ore de somn ai nevoie ca să te simți bine a doua zi, la cine să apelezi când ai inima frântă, ce te distrează, ce să nu faci când nu te simți bine etc.”
18. „Ai un scop pe care vrei să îl atingi. Chiar dacă te simți epuizat, ai un vis, oricât de vag ar fi el creionat și oricât de departe ai fi de îndeplinirea lui.”
19. „Nu te-ai decis asupra viitorului tău. Unii dintre cei mai fericiți și mai bine adaptați oameni sunt cei care pot face din orice situație una ideală, cei care sunt prea ancorați în clipa de față pentru a planifica în mod complex și pentru a se angaja cu hotărâre pentru atingerea unui anumit rezultat.”
20. „Ai trecut prin tot felul de situații. Poți să te uiți la provocările cu care te confrunți în prezent și să le compari cu cele din trecut pe care nu credeai că le vei depăși vreodată. Te poți liniști cu ajutorul propriei experiențe. Viața nu a devenit mai ușoară, ci tu ai devenit mai inteligent.” Amin!
„Unii dintre cei mai fericiți și mai bine adaptați oameni sunt cei care pot face din orice situație una ideală.”, Brianna Wiest
„Oamenii își fac griji cu privire la cantitate, dar în cele din urmă tind să realizeze că numărul de prieteni despre care poți pretinde că fac parte din tribul tău nu are nicio relevanță.”, Brianna Wiest