x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

armonia trupului

Articole despre armonia trupului

20 de minute de exercitii pe scaun

ARMONIA TRUPULUI ANTRENAMENT. "Exercitiile efectuate cu ajutorul scaunului au ca rezultat mobilizarea articulatiilor si a muschilor si activeaza circulatia sangvina", afirma specialistul in elaborarea programelor...

Modeleaza-ti corpul in 7 zile

ARMONIA TRUPULUI Dumnezeu a creat lumea in 7 zile. Tot in atatea zile puteti sa va modelati corpul cu ajutorul exercitiilor fizice. Impreuna cu specialistul in elaborarea programelor de fitness si nutritie Luiza B...

Exercitii pentru antrenarea inimii

ARMONIA TRUPULUI In acest anotimp este frecventa senzatia de maini si picioare reci. De vina ar putea fi circulatia sangvina deficitara. De aceea, impreuna cu specialistul in elaborarea programelor de fitness si...

Antrenament pentru schi

ARMONIA TRUPULUI In curand veti pleca la schi! Un antrenament prealabil si adoptarea unui echipament adecvat, schiuri, bete, clapari, va vor ajuta sa preveniti caderile pe partie si accidentarile nedorite....

Exercitii dupa nastere

ARMONIA TRUPULUI Ati adus pe lume un copil si grija dumneavoastra este impartita intre bebelus si modul de a reveni la silueta de altadata. Nimic mai simplu sa ramaneti doar cu o singura grija....

Cu jacuzzi ma relaxez

ARMONIA TRUPULUI Asteptam cu nerabdare minivacanta de sfarsit de an. Prinsi de febra cumparaturilor si a pregatirilor, nu trebuie sa uitam totusi ca vacanta inseamna relaxare, destindere... Si atunci, pentru a...

Exercitii pentru un Revelion OK

ARMONIA TRUPULUI Pentru a va detasa de agitatia cauzata de venirea Noului An, va sugeram o serie de 11 exercitii care sa va ajute sa va relaxati rapid. Dupa cinci minute de exercitii, veti resimti relaxarea si...

Aspiratorul bate fitness-ul

ARMONIA TRUPULUI Spalatul vaselor, aspiratul prafului, maturatul, mersul la piata, la supermarket, pregatirea meselor, plimbatul copiilor sunt activitati pe care le facem de voie, de nevoie. Dar treburile casnic...

Mingea inlatura durerile de spate

ARMONIA TRUPULUI Mingea pentru fitness, cunoscuta sub numele de fitball, este folosita in prezent de persoanele cu probleme de mobilitate, dureri de spate, femei insarcinate, batrani. Ea este originara din Europa....

Exercitii pentru brate de felina

ARMONIA TRUPULUI Bratele groase confera un aspect inestetic corpului nostru. Cu ajutorul catorva exercitii fizice, executate de doua-trei ori pe saptamana, putem ajunge in scurt timp sa avem bratele dorite....

Sariti peste sedentarism

ARMONIA TRUPULUI Gimnastica Pilates, yoga, orice activitate fizica desfasurata acasa sau la sala pot reprezenta solutii impotriva sedentarismului de iarna, favorizat de temperaturile scazute. Impreuna cu...

Stati corect in fata PC-ului

ARMONIA TRUPULUI "Mi-a amortit gatul!", "Ma doare spatele!" Pentru aceste neplaceri vinovata poate fi pozitia in fata calculatorului. Impotriva acestui disconfort cauzat de pozitia la calculator. ARMONIA...

Exercitii care va redau supletea

ARMONIA TRUPULUI Ati pus cateva kilograme din toamna si pana acum! E aproape firesc si un fenomen obisnuit. Important este sa nu disperati! Si sa faceti ceea ce trebuie. Nu va schimbati garderoba, nici nu apelati l...

Joc de glezne si de gambe

ARMONIA TRUPULUI Primavara bate la usa. Si cum puteti sa-i deschideti altfel decat imbracata intr-o fusta eleganta, care sa va evidentieze supletea picioarelor? Pentru a nu fi nevoite sa va ascundeti picioarele...

Exercitii pentru o talie de viespe

ARMONIA TRUPULUI 90-60-90... Acestea sunt dimensiunile ideale la care viseaza toate femeile. Dar ce facem daca cei 60 de centimetri din jurul taliei s-au transformat in aceasta iarna in 70 si poate chiar mai mult? AR...
Serviciul de email marketing furnizat de