Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Odată ce aţi pornit la drum şi aţi achiziţionat abonamentul la sală, nu vă descurajaţi! Câteodată e posibil ca rezultatele să întârzie să apară pentru un timp şi e posibil ca acest lucru să se întâmple din cauza dvs. Este posibil ca undeva să greşiţi, iar riscul creşte dacă nu aveţi un antrenor care să văcoordoneze activitatea.
Cu ajutorul lui Alexandru Ceobanu, Dublu Campion Naţional la Culturism şi personal trainer,ştirista Antena 3 , Ela Crăciun a realizat pe blogul său un top al celor mai frecvente greşeli de antrenament şi de conduită.Printre cele mai frecvente greşeli, jurnalista aminteşte despre:nu îţi asculţi corpul, fie că vorbeşti mai mult la telefonul mobil şi nu lucrezi efectiv la sală.
Întreg materialul îl puteţi citi aici: http://elacraciun.ro/7-greseli-de-evitat-la-sala-de-fitness/
