x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

A hotărât să bea 4 litri de apă în fiecare zi. Iată ce schimbări a experimentat

0
19 Apr 2016 - 15:38

Recomandarea medicilor este să bem cât mai multă apă, dar v-ați întrebat vreodată ce se întâmplă dacă beți 4 litri de apă în fiecare zi? Un jurnalist din Statele Unite a hotărât să realizeze un experiment cel puțin ciudat, am spune noi, pentru a arăta ce li se întâmplă celor care beau atât de multă apă.

O lună mai târziu a relatat în detaliu, evidențiind fiecare schimbare, cum s-a desfășurat acest experiment. Potrivit healthyfoodteam.com, tânărul se aștepta la anumite schimbări, dar nu a crezut nicio secundă că vor fi atât de evidente și că viața îi va fi influențată atât de mult.

A ținut un jurnal și iată cum a redat experiența:

 

ZIUA 1: Să înceapă distracția

Având în vedere că habar nu aveam habar câte pahare înseamnă 4 litri de apă (un galon), am decis să cumpăr un bidon și să îl țin aproape. Da, mi-am dat seama că un galon de apă e foarte multă apă. Am fost atât de concentrat să ating ținta, încât nu m-am gândit la altceva.

 

Ziua 5: Merg la baie la fiecare 20 de minute

Nimic nu este mai adevărat decât afirmația conform căreia corpul uman are nevoie de apă deoarece este alcătuit în proporție de 60% din apă. Beau apă tot timpul, chiar și atunci când nu îmi este sete. Mă simt plin constant, chiar dacă mănânc mai puțin. Simt constant nevoia să urinez, merg la toaletă din 20 în 20 de minute. Oamenii au impresia că sunt dependent de droguri. Când ies în oraș, comand și apă, alături de orice altă băutura mai aleg.

 

Ziua 10: Am devenit... frumos?

Mă simt diferit, mai ales dimineața. În general, aveam nevoie de o ceașcă mare de cafea pentru a-mi putea începe activitățile, dar acum mă simt energic și plin de viață de la prima oră. Mă simt mult mai bine și cred că și arăt mai bine. Poate e efectul placebo, dar părul meu e mai strălucitor și pielea mea radiază. Cred că ceva e diferit. Îmi este în continuare greu să car mereu apa după mine, dar trebuie să suport. Chiar și când dorm, am o sticlă cu apă lângă pat.

 

Ziua 15: Sunt plin de energie

Cu siguranță, am mai multă energie. Am eliminat aproape complet cafeaua. Schimbarea este una majoră, pentru că obișnuiam să beau trei cești cu cafea în fiecare zi. Când mă duc să alerg seara, simt că sunt puțin mai rapid. Dorm mai bine. Nu îmi mai este atât de cald când trebuie să merg la culcare. În plus, îmi este incredibil de sete dacă nu beau apă. Cred că organismul meu s-a ajustat la noul stil de viață. Cred că cel mai probabil nu voi fi persoana care eram.

 

Ziua 20: Oamenii îmi spun că arăt mai fericit

Iubita a remarcat că pielea mea arată mai bine și că par mai plin de energie. Sună ciudat, dar chiar mă simt mai bine. Nu mai am nicio problemă în a bea apă. M-am adaptat și e ca un fel de normă pentru mine.

 

Ziua 30: Liber și curat!

Ultima zi a experimentului meu. În continuare, mi-e sete constant și fac vizite frecvente la toaletă. Mă simt ca un bătrân, dar chiar nu îmi pasă, pentru că sunt plin de energie. Poate e puțin cam mult să beau un galon (aproximativ 4 litri) de apă în fiecare zi, dar cu siguranță înainte beam prea puțină. Voi continua să beau multă apă, mai ales că am observat toate  aceste schimbări.”

Citeşte mai multe despre:   apă,   apa plata,   beneficii apa,   beneficii,   schimbari benefice,   experiment

 



Mai multe titluri din categorie

De unde cumperi produse naturiste pentru un stil de viata sanatos?

De unde cumperi produse naturiste pentru un stil de viata sanatos?
Produsele naturiste fac parte din viata multora dintre noi, mai ales in contextul un stil de viata agitat. Ele actioneaza cu blandete asupra organismului uman, deoarece sunt realizate cu ingrediente din natura, fara...

Cum îți poți menține sănătatea cu suplimente alimentare revoluționare, fără substanțe chimice dăunătoare

Cum îți poți menține sănătatea cu suplimente alimentare revoluționare, fără substanțe chimice dăunătoare
Să-ți păstrezi sănătatea poate fi o adevărată provocare în ziua de astăzi, când fiecare dintre noi are un program haotic, poate chiar un stil de viață dezorganizat și suntem expuși multor factori de...

Trei sfaturi utile pentru a ne păstra calmul în pandemie

Trei sfaturi utile pentru a ne păstra calmul în pandemie
La mai bine de un an de la începutul pandemiei, problemele psihice şi emoţionale sunt din ce în ce mai prezente şi în pericol de a deveni cronice. Fie că este vorba despre anxietate, depresie sau sindrom...

Noi informații despre trombozele cauzate de vaccinul AstraZeneca

Noi informații despre trombozele cauzate de vaccinul AstraZeneca
Reacțiile adverse produs de AstraZeneca, legate de tromboze, au fost provocate de anticorpii la proteina FP4. Aceștia s-au dezvoltat în urma imunizării, arată două studii publicate în revista  la vaccinul...

Sportul reduce riscul de a dezvolta forme severe ale infecției cu virusul SARS-CoV-2

Sportul reduce riscul de a dezvolta forme severe ale infecției cu virusul SARS-CoV-2
Practicarea regulată a exercițiilor fizice reduce riscul de a dezvolta forme severe ale virusului SARS-CoV-2, potrivit studiului Kaiser Permanente, publicat în British Journal of Sports Medicine. Cercetarea a...

(P) Cum se aplică fizioterapia la Sanconfind şi în ce constă recuperarea medicală

(P) Cum se aplică fizioterapia la Sanconfind şi în ce constă recuperarea medicală
Fizioterapia este ştiinţa care studiază mecanismele de acţiune a factorilor fizici (masaj, exerciţiu fizic, apă, lumină, căldură, electricitate) asupra organismului şi ii foloseşte cu scopul tratării şi...

Noi date despre tulpina de COVID-19 din Marea Britanie. Nu provoacă simtome mai grave ale bolii

Noi date despre tulpina de COVID-19 din Marea Britanie. Nu provoacă simtome mai grave ale bolii
Tulpina britanică a virusului SARS-CoV-2 nu provoacă forme mai grave ale bolii dar este mai contagoasă, arată ultimele două studii, care contrazic astfel cercetările anterioare, scrie AFP. Aceasta fost...

Explicațiile psihologului: Ce “forțe” ne obligă să nu lăsăm țigara din mână?

Explicațiile psihologului: Ce “forțe” ne obligă să nu lăsăm țigara din mână?
De cele mai multe ori, fumătorii vor găsi diferite scuze pentru a motiva această „plăcere nevinovată”: socializare, plictiseală, relaxare, îmi place gustul, îmi place gestul, merge dimineața la cafea, îmi...

Noi informații despre vaccinul rusesc Sputnik V. Care este eficiența acestuia la noile tulpini

Noi informații despre vaccinul rusesc Sputnik V. Care este eficiența acestuia la noile tulpini
Vaccinul rusesc Sputnik V are o eficiență redusă pentru tulpina sud-africană a virusului SARS-CoV-2, dar aceasta depășește celelalte tratamente. Totodată, este cel mai bun pentru imunizarea față de variant...

Kerastase - tehnologii inovatoare, pentru un păr sănătos

Kerastase - tehnologii inovatoare, pentru un păr sănătos
Galerie Foto Produsele cosmetice Kerastase se disting prin unicitatea formulelor, texturilor, componentelor, precum și prin inovativitatea tehnicilor utilizare. Și cel mai important, dorința mărcii Kerastase de a satisface...

Stima de sine și alimentația 

Stima de sine și alimentația 
Galerie Foto Problemele legate de greutate vin cel mai adesea împreună cu o stimă de sine scăzută sau chiar reprezintă o consecință a acestei percepții, iar rezultatele unei diete sunt condiționate de aspectele psihologice...
Serviciul de email marketing furnizat de