Gafe şi iar gafe în dieta omului modern

Unde păcătuieşte omul zilelor noastre în regimul alimentar sau, mai exact, unde calcă strîmb în sistemul lui de viaţă? Pentru că se întîmplă ceva care a înmulţit numărul bolilor, le-a făcut mai violente şi puhoiul de boli loveşte la vîrste din ce în ce mai tinere.

Unde păcătuieşte omul zilelor noastre în regimul alimentar sau, mai exact, unde calcă strîmb în sistemul lui de viaţă? Pentru că se întîmplă ceva care a înmulţit numărul bolilor, le-a făcut mai violente şi puhoiul de boli loveşte la vîrste din ce în ce mai tinere.
Explică o parte din acest capitol important doctor Mihaela Ionescu, medic primar la Institutul de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice
“N. Paulescu”. Unul dintre marii duşmani ai omului modern este stresul. De la veşnica încordare a oamenilor pînă la presiunile speciale care apar în urma unor situaţii mai ieşite din comun, toate acestea dau peste cap funcţionarea organismului şi începe corpul omenesc să scîrţîie pe la toate cusăturile. Un alt rău al zilelor noastre este mîncatul în grabă. Acea hrană fast-food nu-i prieşte organismului. Şi se mai impune cu litere de foc un ordin: “Să nu ne batem joc de mediu, fiindcă în aceste condiţii nu ne mai hrănim cu alimente normale, ci cu otrăvuri”. Nu numai alimentele, ci şi relaţia cu mediul înconjurător înseamnă sănătate. Cel mai bine este ca alimentele noastre să provină din soluri nepoluate,
de la animale crescute ecologic. Specialiştii ne mai amintesc unele reguli menite să ne protejeze sănătatea: hrana să aibă cît mai puţină ciocolată şi produse înghesuite în tot felul de pungi colorate ţipător, să ne ferim cît putem de alimentele doldora de grăsimi, să nu dăm pe gît paharele cu alcool.