Terapie - Slabire prin hipnoza

In ultimii cinci ani s-a dublat numarul supraponderalilor si al obezilor din Statele Unite care recurg la hipnoza pentru a scapa de kilogramele in plus. Cei care vor sa slabeasca apeleaza la aceasta metoda ca la o ultima speranta de normalizare a greutatii. In general, hipnoza poate fi definita, asa cum precizeaza Guy Montgomery, presedintele Societatii de Hipnoza, care face parte din American Psychological Association, ca o stare de concentrare profunda. Aceasta se aseamana cu momentele cand suntem absorbiti in actiunea unei carti bune si nimic din jur nu ne distrage atentia. In timp ce se afla in transa, pacientul este foarte usor influentabil. Acum, specialistul incearca sa ii invete pe supraponderali ca, in momentele in care simt nevoia de a se refugia intr-o farfurie mare cu prajituri, sa se gandeasca la ceva frumos si foarte relaxant.

REZULTATE. Acest tip de tratament functioneaza cel mai bine in cazul celor pe care stresul ii trimite la frigider. Insa rezultatele difera de la pacient la pacient si sunt vizibile abia dupa luni sau chiar dupa ani de terapie prin hipnoza. De altfel, Montgomery apreciaza ca "hipnoza nu poate fi folosita ca unica metoda de slabit, ea trebuie asociata si cu alte tehnici". Secretul, spun specialistii, este ca obezii sa reuseasca sa controleze cauza exceselor alimentare.