Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Am mai spus că obezitatea a devenit o problemă majoră în prezent din cauza obiceiurilor proaste de alimentație și de gătit. În principiu, nu este nicio problemă să mănânci orice pentru că alimentele lăsate de Dumnezeu nu prea te îngrașă ele în sine, plus că fiecare vine cu ceva folositor pentru sănătate. Avem, însă, obiceiul de a strica mai orice aliment prin preparare necorespunzătoare.
Nu o să mă auziți pe mine spunând că trebuie să eliminați ceva din alimentație pentru a avea un corp frumos și sănătos. Dimpotrivă. Sunt adepta unei nutriții complete: cu grăsimi, proteine și carbohidrați. Dar mâncate corect!
Citește tot articolul pe andreeasava.ro
Citește pe Antena3.ro
