Tinerețea „crește” pe Dealul cu Măslini. Află care sunt beneficiile consumului zilnic de măsline

 

Puterile ascunse ale fructului magic constau în bogăţia de vitamine şi minerale ale acestuia. În afara unor proteine importante, grăsimi specifice şi zaharuri, asociate unor vitamine şi minerale necesare organismului, în pulpa de măslină se găsesc majoritatea mineralelor utile organismului în cantităţi optime: sodiu, potasiu, magneziu, calciu, cupru, fier, mangan, seleniu. 

MENIUL zilnic și PLANUL DE DIETĂ - aici.

Farmacia din măsline
Raportul optim dintre concentraţiile de calciu, magneziu şi fier face din măslină un veritabil medicament, atât profilactic, cât şi terapeutic, în orice afecţiune. 

 
Manganul chiar în cantităţi infime în măsline, acţionează direct asupra absorbţiei intestinale de calciu si magneziu, ceea ce scade cu 60% riscul oricărei îmbolnăviri din cauze ereditare, inclusiv cancer sau psihoze. Tot manganul favorizează absorbţia de sodiu şi fier în organism, care reglează activitatea anumitor ţesuturi de origine nervoasă. 

 
Zincul regăsit în măsline creează o bună funcţionare a măduvei osoase şi diminuează riscul apariţiei anemiilor. 

 
Fosforul prezent în măsline produce reglarea funcţiilor anumitor tipuri de limfocite, cu rol de apărare a organismului. De asemenea, creşte potenţialul zonelor numite subconştiente ale sistemului nervos central. 

 
Recomandări profilactice şi terapeutice 
..............................................................................................

Citește articolul integral pe RevistaFelicia.Ro

Vezi și
Rețeta zilei: Prăjitură de sezon cu piersici și coacăze roșii
Piersicile si dietele de slăbit
Dieta cu ananas te ajută să slăbești și să elimini celulita
Meniul zilnic pe caniculă