x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Celebru hipnoterapeut dezvăluie: Hipnoterapia identifică și tratează cauza principală a depresiei

0
29 Iul 2019 - 18:10
Celebru hipnoterapeut dezvăluie: Hipnoterapia identifică și tratează cauza principală a depresiei pixabay.com

Organizația Mondială a Sănătății oferă cifre șocante - 350 de milioane de oameni din lumea întreagă suferă de depresie. Conform acelorași date, dintre aceștia, 2 milioane sunt români, ceea ce înseamnă că 1 român din 10 suferă de depresie.

Depresia este considerată în acest moment a doua cauză a dizabilităţilor de orice fel ale oamenilor, însă specialiştii consideră că va ajunge principala problemă mentală până în anul 2020. Asta se întâmplă pe fondul creşterii nivelului de stres, al tensiunilor interioare, depresia fiind o reacţie la presiunea pe care o simţim din lumea care ne înconjoară. Tot mai mulţi oameni suferă de depresie pentru că tot mai mulţi oameni trăiesc într-un ritm rapid, în care pierdem şi ne pierdem în faţa presiunilor exterioare.

În opinia hipnoterapeutului Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză, depresia cronică de intensitate medie sau crescută poate avea o influență negativă majoră asupra persoanei afectate, scăzându-i eficiența și nivelul de activitate și prezența, atât la locul de muncă sau la școală, cât și în cadrul familiei. În cazurile cele mai severe depresia poate conduce la suicid. 

“La nivel mondial, aproape 800.000 de persoane se sinucid anual, suicidul fiind a doua cauză de deces în rândul persoanelor din grupa de vârstă 15-29 de ani. Depresia apare mai frecvent la femei decât la bărbați. Unele diferențe în modul în care starea de spirit depresivă se manifestă au fost puse pe baza sexului și vârstei. La bărbați se manifestă deseori ca oboseală, iritabilitate și furie. Aceștia pot prezenta comportament mai nechibzuit și abuz de droguri și alcool. De asemenea, bărbații au tendința de a nu recunoaște faptul că sunt deprimați și caută mai greu ajutor. La femei, depresia tinde să se manifeste ca tristețe, lipsă de stimă de sine și sentimente crescute de vinovăție”, explică hipnoterapeutul Eugen Popa.

 

Cum recunoaștem depresia?

Depresia este rezultatul unor interacțiuni complexe între factori de natură socială, psihologică și biologică. Indivizii care au trecut prin evenimente marcante de viață (șomaj, doliu, traume psihologice) sunt mai predispuși să dezvolte depresie. În același timp, depresia cronică favorizează apariția stresului și a unei stări de disfuncționalitate, afectând mult mai profund stilul de viață a persoanei care suferă de depresie și acționând astfel printr-un mecanism de feedback pozitiv care alimentează cercul vicios și agravează boala.

Simptomele depresiei pot varia de la ușoare la severe și pot include:

  • La nivel biologic – dificultăți de somn, scăderea nivelului de serotonină, modificarea apetitului, stări de oboseală și epuizare.
  • La nivel cognitiv – gânduri negative despre sine, gânduri negative despre ceilalți, așteptări negative cu privire la viitor, gânduri despre moarte, lipsa speranței.
  • La nivel comportamental – izolare, retragerea din activități care anterior cauzau plăcere, dificultăți școlare, conflicte frecvente.

Dacă o persoană manifestă cinci sau mai multe dintre aceste simptome timp de cel puțin două săptămâni, atunci este momentul să caute ajutor. O persoană care trece printr-un episod depresiv sever, este posibil să resimtă și simptome psihotice. Acestea pot fi: idei delirante cum ar fi paranoia și/sau halucinații cum ar fi auzitul vocilor.

 

Tratează depresia prin puterea minții

În ciuda eforturilor foarte mari depuse în a combate acest flagel încă nu există un tratament eficient care să funcționeze în toate cazurile de depresie. Conform studiilor, antidepresivele pot ajuta, dar au doar 50% rată de succes, dintre care jumătate pot recidiva oricând, scăzând dramatic rata reală de vindecare. 

Daca nu există o cauză medicală ascunsă a depresiei, orice individ poate fi tratat doar prin terapie. Hipnoza a devenit o metodă de tratament foarte eficientă pentru multe persoane care suferă de depresie, dar și de anxietate sau atacuri de panică (care vin de obicei “la pachet” cu depresia). Studii recente arată că hipnoza este de cele mai multe ori ori mult mai eficientă decât terapia cognitiv-comportamentală, aceasta din urma fiind cea mai frecventă formă de terapie folosită în tratamentul depresiei. 

“Hipnoza ne permite să facem schimbări reale la nivel subconștient. Putem de fapt, să schimbăm acele modele de gândire automată care mențin obiceiuri, gânduri negative și răspunsuri iraționale (toți factorii care pot contribui la depresie).  Hipnoterapia folosește o combinație între imaginație și sugestie pentru a aduce schimbari pozitive în procesele psihologice inconștiente ale persoanei depresive”, declară Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză. 

Oamenii au adesea evenimente nerezolvate, care au lăsat în urmă resentimente, regrete, vină, furie, gelozie sau teamă. Toate acestea sunt stocate adânc în subconștient, așa că de cele mai multe ori putem să nici nu fim conștienți de adevăratele cauze ale suferințelor noastre. Cu ajutorul hipnozei, putem ajunge la nivelul cel mai profund al acestor experiențe traumatizante, amintiri și emoții stocate pentru a le elibera din minte și din corp.  Hipnoterapia pentru depresie funcționează deoarece ajunge direct la cauză unde elimină și produce schimbarea, astfel stopând ruminația și comportamentele auto-sabotoare.

“Odată ce gândurile și comportamentele de autosabotare au fost rezolvate, individul poate începe să utilizeze sugestia hipnotică pentru a-și îmbunătăți funcționarea organismului. Hipnoterapia poate fi foarte utilă în rezolvarea problemelor de somn, de energie scăzută sau de libidou, dureri de cap sau dureri cronice, care apar de obicei ca efecte secundare ale depresiei. În plus, poți folosi hipnoterapia pentru a crește motivația de a munci și de a mânca în mod corespunzător”, afirmă hipnoterapeutul Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză.

Citeşte mai multe despre:   depresia

 



Mai multe titluri din categorie

Combinația dintre vaccinul AstraZeneca și un ser de tip ARN mesager, eficientă împotriva COVID-19

Combinația dintre vaccinul AstraZeneca și un ser de tip ARN mesager, eficientă împotriva COVID-19
Combinația dintre vaccinul AstraZeneca și unul de tip ARN mesager oferă o protecție ridicată împotriva COVID-19, arată un tudiu realizat de Institutul de Stat al Serurilor (SSI) din Danemarca, scrie...

Căderea părului din cauza stresului, afecțiunea secolului 21

Căderea părului din cauza stresului, afecțiunea secolului 21
Galerie Foto Stresul este cel mai mare inamic al omului modern. Studiile realizate de specialişti au scos la iveală că stresul poate determina instalarea unor boli cronice grave, care influenţează negativ calitatea...

Importanța masajului în viața de cuplu

Importanța masajului în viața de cuplu
Galerie Foto Sunt foarte multe clișee pe care oricât am încerca să le evităm, în viața de cuplu sunt foarte importante. De exemplu, nu poți să mergi acasă la parteneră de 1 și 8 martie fără un buchet de flori sau...

4 exerciţii de respiraţie pentru un somn mai bun şi pentru combaterea stresului

4 exerciţii de respiraţie pentru un somn mai bun şi pentru combaterea stresului
Exerciţiile de respiraţie, deşi par ceva destul de banal, ne pot ajuta să reglăm unele dintre cele mai importante procese prin care trece organismul. De la insomnii la anxietate, atacuri de panică, multe dintre...

CNCAV: Vaccinul anti-COVID-19 nu afectează fertilitatea, sarcina sau alăptarea

CNCAV: Vaccinul anti-COVID-19 nu afectează fertilitatea, sarcina sau alăptarea
Reprezentanții CNCAV au transmis un material cu întrebări și răspunsuri referitor la legătura dintre vaccinul anti-COVID-19 și fertilitate, sarcină sau alăptare. Concluzia, după studii și cazuri...

Este posibil un implant dentar în timpul sarcinii?

Este posibil un implant dentar în timpul sarcinii?
În sarcina, sunt recomandate controalele stomatologice, pentru că, în cele 9 luni atât de importante din viaţa unei femei, corpul său trece prin mai multe transformări, iar unele dintre acestea afectează şi...

(P) Cu un pas mai aproape de vindecarea interioară cu ajutorul psihoterapeutului Daniel Ivan

(P) Cu un pas mai aproape de vindecarea interioară cu ajutorul psihoterapeutului Daniel Ivan
Din păcate în România terapia psihologică este încă privită cu ochi judecători. În țările moderne și civilizate căutarea ajutorului unui psiholog este chiar recomandată dacă îți dorești să trăiești...

Vara aceasta, ia-ti adio de la foliculita!

Vara aceasta, ia-ti adio de la foliculita!
Galerie Foto Ai asteptat sezonul estival tot anul, pentru a te bucura din plin de soare si de zilele de vacanta. Insa, imediat ce ai inceput sa porti garderoba de vara, ai constatat cu tristete ca ai fire de par crescute sub piele,...

Comisia Europeană achiziționează un tratament cu anticorpi monoclonali împotriva COVID-19

Comisia Europeană achiziționează un tratament cu anticorpi monoclonali împotriva COVID-19
Comisia Europeană (CE) a anunțat semnarea unui contract-cadru de achiziții publice comune cu compania Glaxo Smith Kline pentru furnizarea de sotrovimab (VIR-7831), o terapie experimentală cu anticorpi...

Principalele avantaje ale antrenamentelor efectuate pe biciclete eliptice

Principalele avantaje ale antrenamentelor efectuate pe biciclete eliptice
Galerie Foto Bicicleta eliptică este în mod obișnuit considerată dificil de utilizat și plictisitoare față de o banda de alergare sau de o bicicleta fitness. Adevărul este insă că antrenamentele pe acest aparat cardio duce...

Vaccinul anti COVID-19 produs de Moderna va fi administrat copiilor de peste 12 ani din Italia

Vaccinul anti COVID-19 produs de Moderna va fi administrat copiilor de peste 12 ani din Italia
Vaccinarea copiilor cu vârste cuprinse între 12 şi 17 ani poate începe în Italia și cu serul Moderna. Agenţia Italiană a Medicamentului (AIFA) a autorizat,, miercuri, vaccinul Moderna pentru această categorie...
Serviciul de email marketing furnizat de