STIRI
|
SINGURATATE. Un grup de cercetatori japonezi de la Spitalul Central din Hiroshima a tinut sub observatie 1.500 de barbati si a descoperit ca aceia care traiesc in singuratate sufera mai mult decat ceilalti de hipertensiune arteriala. Printre barbatii de 30 de ani singuri exista de 3,6 ori mai multi hipertensivi decat printre cei casatoriti. Aceasta se explica prin faptul ca barbatii singuri se hranesc nesanatos, consuma multa sare, dar putine legume si fructe si nu fac sport.
DOVLEAC. Semintele de dovleac sunt una dintre cele mai bune surse de zinc. Aceasta substanta le este recomandata in special adolescentilor, cand le apar cosurile, seboreea, matreata. De asemenea, sunt indicate barbatilor pana la varsta a treia, in cazul celor care sufera de prostata. Studiile cercetatorilor rusi au aratat ca este suficient sa se consume cate 20 de seminte dimineata si inaintea mesei de pranz pentru a-i oferi organismului necesarul zilnic de zinc.
OMS. Organizatia Mondiala a Sanatatii avertizeaza ca o mare parte din accidentele vasculare cerebrale sau infarcte ar putea fi prevenite. De exemplu, o tensiune arteriala usor crescuta (valoarea sistolica de 140-159 mmHG) sau un nivel al colesterolului nociv (LDL) usor ridicat (100-159 mg/dl) luate individual reprezinta o cauza moderata de ingrijorare. Dar luate impreuna, aceste valori pot creste considerabil riscul unei boli cardiovasculare.
|
APARITIE EDITORIALA
|
"Esti ceea ce mananci" este titlul volumului recent aparut la Editura Curtea Veche, in traducerea de exceptie a Catalinei Manolache. Autoarea, dr. Gillian McKeith, medic nutritionist cunoscut la nivel international, precizeaza ca prin aceasta lucrare vrea sa redea sanatatea nu numai pacientilor care vin in cabinetul ei de la Londra, ci si celorlalti, care n-au aceasta sansa. Si doctorul-scriitor propune tuturor un plan centrat in jurul notiunii de hrana. Autoarea noteaza: "Hrana care intra in organism devine medicamentul trupului, iar daca dumneavoastra dati corpului un «material» nepotrivit, acesta se va transforma pur si simplu in grasime, va vor scadea energia, apetitul sexual si chiar va va incetini activitatea creierului". Planul nu este obligatoriu, decizia fiind personala, constand in modificarea unor obiceiuri alimentare la care va adera intreaga familie. Doctorul Gillian McKeith promite celor care se vor lasa sedusi de propria ei experienta ca-si vor redobandi silueta, sanatatea, echilibrul, tonusul.
Lucrarea, prezentata intr-o grafica originala si o cromatica tonica, este structurata sub forma unui program menit a schimba stilul de viata al cititorului. De-a lungul a noua capitole, dupa ce te lamuresti ca "esti ceea ce mananci", afli noutati despre propriul organism si dieta abundentei, despre topul celor 5 capcane, cum sa arati bine si sa te simti sexy...
|
SITE-URI
|
|
DICTIONAR
|
|