ALIMENTATIE ECHILIBRATA
Gimnastica Pilates este o metoda de antrenament care se practica de peste 100 de ani si care se bazeaza pe "coordonarea completa a corpului, a mintii si a spiritului".
|
INDULCITORI. Aspartamul are aport caloric zero. Este format din doi aminoacizi naturali. In exces, ei blocheaza producerea in creier a serotoninei, substanta euforizanta, ceea ce provoaca insomnie si uneori tulburari de comportament. Indulcitorii artificiali contribuie mai putin la aparitia cariilor decat zaharul, insa sunt cauza altor dereglari in organism. Zaharurile naturale previn cariile (de exemplu, xilitolul din guma de mestecat). In stare naturala,
xilitolul se gaseste in
citrice, in partea alba
de sub coaja.
|