Știu cât de deprimat poate fi să nu-ți placă de tine și cât de tare îți dorești să găsești o metodă-minune prin care să slăbești dacă se poate până a doua zi. Am trecut prin asta de mai multe ori în viață, mai ales în adolescență când am încercat toate tâmpeniile pe care le auzeam, unele implicând privațiuni uriașe. Desigur că nu au funcționat, sau au mers dar doar pe termen scurt, iar perioadele respective au fost groaznice.
Oricât de mult ți-ai dori să slăbești foarte repede, trebuie să ai voință să analizezi bine metoda pe care o alegi pentru asta, să te gândești că o cură de slăbire proastă în cel mai bun caz va duce la îngrășare în momentul în care ai terminat-o dar, mai grav, va produce dezechilibre care, mai devreme sau mai târziu dar sigur, se vor traduce în probleme de sănătate.
Iată, așadar, 3 lucruri pe care să nu le faci niciodată când vrei să slăbești:
Citește tot articolul pe andreeasava.ro