Ce efecte uimitoare poate avea Aquajoggingul
Aquajoggingul constă în alergarea în apă cu un echipament special: o centură flotantă, care permite avansarea fără a atinge fundul cu picioarele. Mișcările sunt asemănătoare alergării clasice, numai că se aleargă plutind în apă. Aquajoggingul este indicat persoanelor cărora le place să facă mișcare, dar care detestă alergarea pe teren dur. Este un sport care tonifiază silueta. Poate fi practicat atât în mare, cât și într-un bazin de înot. Aquajoggingul e un sport ideal pentru persoanele supraponderale și obeze, pentru cei care au probleme cu spatele sau articulațiile, precum și pentru persoanele care suferă de insomnii. De asemenea, pot încerca alergarea în apă şi cei care suferă de sindromul picioarelor grele.
TOP articole pe Jurnalul.ro:
Parteneri
Cel mai mare reactor de fuziune nucleară din lume a fost finalizat. Poate dezvolta un câmp magnetic de 280.000 de ori mai puternic decât al Pământului Antena 3 Afacerile actuale ale lui Relu Fenechiu, fostul ministru liberal trimis la pușcărie în timpul mandatului. Cum a încercat să recupereze mita pentru care a fost condamnat Libertatea.ro Care sunt cerințele lui Maluma pentru a cânta la Neversea. Artistul a venit însoțit de 40 de persoane Spynews.ro Imaginile durerii de la înmormântarea familiei din Suceava, ucisă de un șofer de TIR Stirilekanald.ro
Ultima oră» Vezi toate știrile