Jurnalul.ro Viaţă sănătoasă Starea de sanatate Cum trebuie să mâncăm ciocolata? Sfatul neurologului Vlad Ciurea

Cum trebuie să mâncăm ciocolata? Sfatul neurologului Vlad Ciurea

de Anastasia Paul    |   

Medicul neurolog Vlad Ciurea ne spune cum trebuie să mâncăm ciocolata pentru a avea efecte benefice asupra organismului.

Dacă sunteți iubitori de ciocolată, recomand ciocolata amăruie, cu o concentrație cât mai ridicată de cacao. Vă sfătuiesc să renunțați la acele combinații de ciocolată cu umpluturi, siropuri, creme sau arome diverse: sunt „poveri” care se metabolizează greu. Ciocolata amăruie păstrează totuși acel gust original și nealterat de cacao”, explică acesta pe Facebook.

Însă medicul recomandă alte alimente pentru a ne satisface pofta de dulce și a ne menține sănătoși. 

„Vă spun din start: celula nervoasă va fi extrem de mulțumită cu dulciuri cât mai naturale. Ce avem aici? Fructele noastre de sezon, atunci când le avem. Slavă Domnului, România este o țară bogată din acest punct de vedere! Dacă totuși nu le avem, ne vom bucura de miere sau gem din fructe, dar preparat fără zahăr. (Da, se poate!) Acestea sunt bune și dau energie celulei nervoase”, precizează prof.dr. Vlad Ciurea.

 

 

 

TOP articole pe Jurnalul.ro:
Parteneri