Diabetul, o boală tăcută care rămâne nediagnosticată
La nivel global, unul din nouă adulți trăiește cu diabet, potrivit Federației Internaționale de Diabet. În Statele Unite, datele din 2021 arată că 11,6% dintre americani au fost diagnosticați. Totuși, cercetarea evidențiază faptul că doar 56% dintre cei afectați știu că au această boală. Țările cu venituri mari stau mai bine la capitolul diagnosticare decât cele cu venituri mici și medii, potrivit CNN.
Tinerii sunt și mai greu de depistat. Doar 20% dintre persoanele sub 35 de ani cu diabet sunt conștiente de boală, deoarece screeningurile sunt mai des recomandate după vârsta de 35 de ani. „Mulți ajung să fie diagnosticați abia când apar complicațiile – boli de inimă, insuficiență renală sau probleme de vedere”, avertizează autorii studiului.
Simptomele care nu trebuie ignorate
Specialiștii atrag atenția că diabetul poate trece neobservat ani de zile, iar primele semne pot fi subtile. Printre simptome se numără:
-
sete sau foame excesivă,
-
urinări frecvente,
-
vedere încețoșată,
-
scădere inexplicabilă în greutate,
-
oboseală accentuată.
„Diagnosticarea timpurie este esențială pentru a preveni sau întârzia complicațiile grave”, spune Rita Kalyani, medic endocrinolog la Universitatea Johns Hopkins.
Doar 4 din 10 pacienți obțin rezultate optime după tratament
Deși există terapii eficiente – de la insulină și Metformin până la medicamente moderne precum GLP-1 –, doar 40% dintre pacienți reușesc să își controleze eficient glicemia. Situația este complicată de faptul că mulți pacienți au și alte boli asociate, precum hipertensiune sau afecțiuni renale.
Cum poți preveni diabetul de tip 2
Deși diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit, în cazul diabetului de tip 2 există soluții:
-
reducerea consumului de carne roșie și procesată,
-
adoptarea unei diete mediteraneene sau bazate pe alimente integrale, fructe și nuci,
-
limitarea alimentelor ultraprocesate,
-
mișcare zilnică – chiar și 15 minute de mers alert pot face diferența.
„Prevenția este la fel de importantă ca diagnosticarea. Dacă reducem factorii de risc, putem scădea numărul celor care ajung să fie diagnosticați cu diabet”, subliniază cercetătorii.
Recomandarea medicilor: dacă ai în familie cazuri de diabet sau observi simptome precum sete excesivă ori scădere bruscă în greutate, programează un test de glicemie.