Gândită ca un plan alimentar care să furnizeze corpului energie, dieta Rina este în prezent una dintre cele mai populare cure de slăbire, pentru că te poate scăpa de până la 20 de kilograme, dacă o ții până la capăt - adică 90 de zile, scrie ziarulring.ro.
Această cură de slăbire are la bază principiile alimentare de care țin cont sportivii, ca să aibă mai multă energie și pentru a se menține în formă. Deși se spune că, dacă urmezi această dietă, nu îți riști sănătatea, așa cum se întâmplă când urmezi dietele rapide și restrictive, te sfătuim să ceri părerea unui medic înainte. Mai ales dacă suferi de anumite probleme de sănătate și iei tratament.
Este varianta îmbunătățită a dietei disociate
Această dietă este o adaptare a dietei disociate și are ca scop resetarea metabolismului, prin faptul că organismul primește în fiecare zi un alt tip de macronutrient (proteine, carbohidrați, legume și fructe șamd) și arde calorii pentru digestia fiecăruia.