Simți că ultima perioadă a fost extrem de stresantă? Dacă da, atunci acest lucru înseamnă că treci printr-o perioadă foarte dificilă, deoarece stresul poate face ca o persoană să se simtă destul de rău, atât fizic cât și mental, scrie clickpentrufemei.ro.
Stresul poate fi una dintre cauzele principale pentru multe boli. S-a spus de asemenea că tulburările precum cancerul pot fi declanșate de stres.
Alte afecțiuni care pot fi influențate de stres și care pot avea efecte secundare sunt:
- creșterea în greutate;
- scăderea în greutate;
- ulcer;
- dureri articulare;
- imunitate slăbită;
- boli de inimă;
- depresie;
- anxietate.
Așadar, este foarte important ca nivelul de stres să fie în fiecare zi tot mai mic, deoarece ne afectează în mod negativ.