Cea mai mare problemă ridicată de oameni, atunci când citesc articolele mele despre schimbat stilul de alimentație, este cea a dulciurilor. Și le spun mereu că măsura este cheia în toate și apropierea cât mai mare de simplu și natural. Cu cât un produs este mai procesat sau conține ingrediente procesate cu atât va fi mai nesănătos fiindcă va pierde din calitățile nutriționale ceea ce-l face, totodată, să îngrașe tot mai mult, mai ales în sensul depunerii de grăsime în zonele problemă, în special abdomen.
Și tocmai pentru a vă arăta că există și rețete de dulciuri sănătoase, fără zahăr rafinat care să producă dependență și fără conservanți, prezint din când în când și exemple. Astăzi, cremă de ciocolată fără zahăr și totuși dulce. Un deliciu.
Ingrediente pentru 4 porții:
- 1 avocado (pulpa)
- ¼ ceașcă pudră de cacao neîndulcită
- 6 curmale fără sâmburi
Citeste mai mult pe andreeasava.ro