Iată o rețetă simplă de preparare în casă a apei de gură, potrivit Aura Gow, citată de dcnews.ro.
Ingrediente:
1 cană apă fiartă și răcită la temperatura camerei
1 linguriță bicarbonat de sodiu
1 linguriță sare
3-5 picături ulei esențial, precum uleiul de mentă, eucalipt sau de arbore de ceai.
Instrucțiuni:
Prin fierberea apei sunt eliminate microbii și bacteriile. Amesteci apa răcită, într-un pahar ori într-un vas steril, cu bicarbonat de sodiu și sare. Bicarbonatul de sodiu ajută la neutralizarea acidității și la curățarea danturii.
Adaugi picături de ulei esențial pentru aromă și proprietăți antibacteriene. Uleiurile de mentă, eucalipt sau arbore de ceai sunt opțiuni populare pentru apă de gură.
Amesteci ingredientele până când sarea și bicarbonatul de sodiu se dizolvă complet în apă.
Clăteșie gura timp de circa 30 de secunde, apoi scuipi soluția. Nu o înghiți!
De asemenea, nu o folosi prea mult deoarece poate avea efecte adverse pe termen lung.