Nivelul de zahăr din sânge indică cantitatea de glucoză prezentă. Glucoza este un tip de zahăr, fiind sursa principală de energie a corpului, scrie healthyfoodteam.com
Nivelul ridicat de zahăr din sânge este cunoscut drept hiperglicemie. Hiperglicemia apare atunci când corpul are o problemă în procesarea glucozei în mod corect, fiind o condiție ce poate dura mult timp. În plus, hiperglicemia poate duce la distrugerea diferitelor părți din corp, precum vasele de sânge, rinichii, nervii, ochii.
Semnele unui nivel ridicat de zahăr în sânge:
- Vedere încețoșată
- Urinare frecventă
- Gură uscată
- Impotență
- Probleme de concentrare
- Probleme cu stomacul
- Infecții
- Vindecare lentă a rănilor
- Oboseală extremă
- Sete crescută
- Piele aspră
- Piele uscată
- Luare în greutate
- Probleme cu nervii
Poți să reduci nivelul de zahăr din sânge prin intermediul alimentelor cu nivel glicemic scăzut, precum ouă, broccoli, curcan.