Alimentele pe care le consumăm zilnic ascund în ele un potențial terapeutic de care uneori nu ne dăm seama. Dacă am ști, le-am putea folosi corect pentru diferite tratamente naturiste.
Pentru mulți dintre noi, o dimineață fără cafea este ca o zi fără soare. Stârnind controverse de mai bine de 1000 de ani, din cauza efectelor sale asupra organismului uman, licoarea care ne trezește simțurile a dat naștere multor mituri.
Iată care sunt câteva dintre ele:
1. Cafeaua dăunează inimii – fals
Studiile au demonstrat că nu există o asociere între consumul moderat de cafea şi problemele cardiovasculare, inclusiv ateroscleroza, infarctul de miocard şi hipertensiunea. Pentru cei care nu au consumat cafea o anumită perioadă de timp, cofeina poate provoca o presiune a sângelui mai ridicată. Cofeina consumată în exces însă, poate afecta muşchiul inimii, provocând palpitaţii.
2. Cafeaua combate durerile de cap și migrenele – adevărat
Explicația rezidă din faptul că medicamentele care combat cefaleea conțin cafeină. Prin urmare, atunci când ai dureri de cap, bea o ceașcă de cafea și durerile de cap vor dispărea.
3. Cafeaua creează insomnie - fals
Corpul uman absoarbe cafeina rapid, dar o și elimină la fel de repede. Procesată în principal prin intermediul ficatului, viața cafeinei din organism este scurtă. În medie, durează aproximativ patru-cinci ore pentru eliminarea a jumătate din cantitatea din corp și după încă cinci ore, 75% din alcaloid dispare. În schimb, dacă ești foarte sensibil, o ceașcă de cafea consumată dimineața îți poate afecta somnul.
4. Cafeaua este cheia longevității - adevărat
...................
Află mai mult despre cafea și cum o poți folosi pentru tratamente naturiste.